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到了宿舍该熄灯的时候了，张楚汉还兴奋的和柴豹聊着今天球场上的事情。“那今天这叶林，真的给咱们田径队争光了啊，眼看着就要输给跳跃对了。叶林一出手，再加上我的，那叫个天衣无缝啊，就这水平，绝对是CBA中的CBA啊.”张楚汉坐在自己的床上滔滔不绝啊。叶林笑道：“行了，老大，宿舍该熄灯了。”
“唉唉，你在让我说会，我这还没说够呢啊。”
说着，叶林把灯关上了，大家都躺在了床上。
没过十分钟就听见张楚汉的呼噜声能够掀开房顶。大家都睡着了，但是叶林没有睡觉，他盘膝做了起来，因为他现在太着急提升成绩了，所以他根本也睡不着，就像快点把流星步法练好。不用想老者那么快，最少也要能考上大学啊。
叶林有开始“呼、吸、呼、吸”不知不觉中，叶林好像到了另一个世界，好像是宇宙的边缘。但是他能感觉到，自己呼吸的节奏越来越慢，越来月均匀。均匀的几乎一分钟才呼吸一次，这种感觉让他好舒服啊，整个人都已经逝去了白天训练时候的疲惫，好像是重生了一般。就这样不知不觉天就亮了。
叶林缓缓的睁开眼睛，吐出一口浊气。前所未有的清爽，虽然一夜没有睡觉，但是却一点也不累，真的一点也不累。叶林下床，穿上自己平时训练的衣服。走向了操场，这时候的操场还没有什么人，只有一些爱好学习的坐在看台上读书。
叶林走到起跑线，做好了热身准备，心里数着“1、2、3”一下冲出了起跑线，他回想着秘籍里写的，要调整呼吸，加速前倾。整个人就像是在飞一样的跑过了终点线。
叶林一看秒表，“我的妈呀，提升了将近两秒多的时间，以前是十二秒多，今天只用了十秒多一点点的时间。而且，还是秒不改色的，以前跑百米都是喘着粗气。”喜欢体育项目的人都知道，百米要是能提高两秒钟，也就意味着是一个质的飞跃，叶林不敢相信自己，所以又回到了七点，在试一次，因为自己给自己打表，肯定不会特别的准。
于是他走到起跑线，倒数着“3、2、1、”快速的冲出了起跑线，这一次，他拼出了全力。他的速度确实像流星，从侧面看去，只能看到一个人影。眨眼之间，叶林又到了终点，他看着自己手里的秒表，兴奋的说不出话来。“居然、居然是九秒多，我又提高成绩了。”
要知道，九秒多的成绩基本是在国际性的比赛中才会有的，比如说奥赛中，有一个米国的人，曾经以九秒多拿的世界冠军。叶林跑了两次百米，居然都没有感觉到累，或者说是一点感觉都没有。他真的太兴奋了。
正在这个时候，他们宿舍的人都来到了体育场。“嗨，叶林，你今天怎么这么早啊？”张楚汉兴奋的说着，“平时不都是柴豹第一个起来嘛？”
叶林看着张楚汉：“哈哈，还说呢，昨天你那呼噜，谁能睡的着啊？早上，早早就醒了。”四个人“哈哈哈哈哈”都笑了。
张楚汉不好意思的挠挠头，：“我是呼噜声大了点，但是，这也不能全怪我啊，这天天训练，打球，能不打呼噜吗？”
张涛笑呵呵的说道：“快训练吧，不然教练又该体罚咱们了。我可不想跑50圈了。”
因为体育教练对学员的体罚基本都是对体能的训练，基本不会打不会骂，但是滋味也不舒服，那就是围着操场跑50圈。（我曾经上高中的时候，也被罚过，不过我不是学体育的）。几个人有说有笑的走到了起跑线，开始了最原始的训练方法，就是慢跑。
因为慢跑可以增加体能，所有跟体育沾边的运动员都需要有慢跑的训练，比如，体操、举重、拳击、散打、包括投掷对和跳跃对也需要对体能的训练。
几个人有说有笑的跑了大概有十多圈，就停下了，在操场的边缘开始压腿，做准备活动。因为马上就要开始训练主项了。而柴豹则是没有停下来，而是继续跑，因为他的主项就是长跑，所以只要体能和速度能跟上，他就不会停下来。
叶林、张楚汉、张涛来到了百米的起跑线，正在做准备活动。
这时候来了几个人，“哎呦喂，我说这是谁呢？原来是咱们学校的球神叶林叶大少爷啊。”说话的人皮肤黝黑发亮，身上的每一块肌肉凸显，小腿肚子的跟腱非常长，一看就是练家子。
三人同时抬头，一看原来是跳跃对的运动员，而且有几个就是昨天和他打球输了的人，不过说话的人他们并不认识，因为跳跃队的人很多，而且，他们的训练的场地也不再一个地方，条约队的人，都在三级跳的场地训练。除了每天跑圈的时候能看见对方剩下的时候基本都不怎么见面。
叶林看着说话的人：“你是谁啊？我们好像不认识啊”。
这时候旁边的张涛小声的说道：“叶林，这个可是跳跃队的队长，人家都叫他小飞人，不光是跳远厉害，而且打架更狠。”
“我叫马长达，他们都叫我达哥，听说你打篮球挺厉害啊？昨天还赢了我的兄弟。”马长达不屑的说道。
叶林看了看马长达，有看了看他的小弟：“原来是手下败将，不服输，回来找厂子来了啊。随时奉陪。”
马长达没有说话，后面有一个小弟就忍不住了，指着叶林说道，“小子，你知道你在和谁说话吗？这是我们达哥，在这个学校都是达哥照着呢，你在找死你知道吗？”
这时候张楚汉可不干了，身为宿舍的老大，而且还是叶林最好的朋友，能袖手旁观吗？“你干嘛？小子，人多欺负人少是吧，有种的放马过来。”
马长达挥了挥手，事意不要说下去了。马长达似笑非笑的说道：“小子，听说你是田径队的，练百米的，对吧？”
叶林，看着马长达说道：“是又咱们样。”这时候，张涛看见形式不好，拉了拉叶林的衣袖，“叶林，要么咱们走吧。”还没有等叶林说话，张楚汉又不干了，“张涛，你他妈的不要给咱们田径队丢脸好不好，有种的就放马过来，看老子怎么收拾他们。”
马长达笑了：“打架，我可不怕。别说是你们几个了，就算再来几个人，就像你们这种孬货，我也只是一招取胜。叶林，你不是练百米的吗？我就和你比百米冲刺，看谁快，我是练跳远的，这是你的强项，如果你不敢，就从我的裤裆钻过去，然后管我叫三声爷爷。”
张涛见事情不妙：“叶林，这马长达，百米速度可不比我差啊，你连我都不是对手，我看咱们还是算了吧”转身又看想马长达：“达哥，是我这位兄弟做的不对，您就大人有大量，放我门兄弟一马吧。”
叶林没有说话，可是张楚汉可是急眼了：“跟他比，妈的，我就不信叶林会输。这可是咱们的主项啊。要是输了，还在这学校混个屁啊。”
不过叶林依然没有说话，要是换做以前，叶林还真的未必干和马长达这样的高手比，因为，他的成绩本来就不是过很好，在和这样的高手比，那肯定是必输啊。张楚汉见叶林不说话，以为叶林是真的害怕了，愤愤的说道，：“叶林，你想什么呢啊？为什么不比啊？你真要当错头乌龟啊？”
马长达见状：“哈哈哈，我看你还是叫我三声爷爷吧，不丢人。”而马长达身后刚才说话的那个人也小了：“你能做达哥的孙子，真是你的福分啊。哈哈哈。你是垃圾，你们田径队都是垃圾，都是错头乌龟。”后面的人也跟着哈哈大笑起来。
说话的这个人是马长达的小弟，也是忠实的狗腿子，他叫李虎。跳跃队的混事的，学习不行，跳远不行，人品也不行，就是因为家里有点钱，才来学体育的。
叶林换换的把目光落到了李虎身上，他的眼神从刚才的柔和变成了非常犀利，李虎看见后顿时心里一惊。下意识的往马长达的身后占了占。这种眼神能够杀人啊。太可怕了。叶林收回自己的目光，看着马长达：“我为什么要和你比，赢了对我有什么好处？”
马长达没有反应过来，因为还没有人敢这么和他说话。叶林绝对是这个学校的第一个人。再说，马长达也没有想过自己会输。“你赢了？哈哈哈，你赢了，说怎么样就怎么样。”
叶林笑了，因为叶林就是在等马长达的这句话，叶林是假装在害怕，或者说，比赛怎么也要有个堵住啊，要么叶林赢了，也没有什么效果啊。
叶林看着马长达淡定的说道：“好，我和你比，如果我说了，钻你的裤裆，叫你三声爷爷，如果你输了，我只要你和你后面的这群人，从此在篮球场上消失，最少本少爷打球的时候，你们有多元滚多远。”叶林怔怔的说道。
顿时所有的人都鸦雀无声了，因为这里所有的人，除了张楚汉，都没有会想到，叶林敢和学校的一号人物说这样的话，而且还当着这么多人的面。
张楚汉大声的说道“好样的，叶林，这他妈的才是我的好兄弟。”
马长达笑着说道：“好，就这么定了。到时候你可不要反悔。什么时候你定吧。”
叶林说道：“今天早上的训练时间基本就要结束了，就订到晚上放学吧。下午六点。
马长达说道:“好，小子，不来是孙子。我们走”说完，带着他那一帮子小弟，耀武扬威的向远方走去。
留下叶林、张涛、张楚汉三个人。
张楚汉大笑：“哈哈，叶林，我就知道你是好样的。没有给我丢脸。”说完一把搂过叶林。可正在这时，张涛却说话了：“楚汉啊，你是不知道啊，马长达这个人你们不知道，我可是知道啊，他是咱们学校的一号人物，不光是跳远厉害，百米、铅球、标枪、铁饼，个个都是他的强项，他百米的速度绝对和你差不多啊。在十一秒左右，那绝对是很快的。”张楚汉这才反应过来，“对啊，马长达这个人，我好像也听说过，而且好像还是打架特别狠，出手就见血。而且家里还很有钱。叶林要么咱们不要赌了，我看还是算了吧。”叶林看着他们两个，“走吧，快上课了，船到桥头自然直。”三个人快步的走向了教室。
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