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冯磊把石头背在后背上，艰难的趴了下来，向着对他来说很遥远的五公里出发，沉重的巨石，犹如一座大山般沉重，就像一个老乌龟一样，慢慢地向前爬行。
好几次冯磊都因为巨石过于沉重，而把他压倒在地，他都咬牙坚持着，手掌上已经是血肉模糊了，火燎燎的。冯磊无暇理会，当爬到五公里的时候，已经是五个时辰了。《寒劲体》的前两重分别是练习上肢和下肢的力量。那么，很明显，这第三式就主要锻炼的是四肢的协调能力，云昊写的《寒劲体》规定第三式是要在两个时辰之内完成，看来还得多加练习才行啊。
依旧是泡澡回家吃饭，不过，今天他没有去找皇玉儿，他要抓紧时间来学习《玄变九转决》，今天该修炼第五式了，现在离族比就剩四个月的时间了，他得加快修炼的速度了，争取在族比之时把《玄变九转决》和《寒劲体》都修炼完。这样他才有把握在族比中夺魁。
《玄变九转决》第五式是在第四式的基础上，难度有所增加，第四式是举着巨石运行真气，而第五式是拿着一百斤的任何东西，边跑边运行两个周期，冯磊一阵苦笑，师傅说的真是没错啊，这也太相辅相成了，本来，举着巨石运行真气就很困难了，现在还得跑着运行，这根本不能集中注意力啊，所以难度增加了，还好，自己这些天炼体已经小有成就，带着负重奔跑不是问题，至于，真气运行，只能尝试尝试了。
院子里面就有一百来斤的装杂货的袋子。看到爸妈已经睡下了，他这才偷偷的跑到外屋拿了些治外伤的药膏，涂在手掌上，虽然《玄变九转决》能治伤，但是现在这外伤太严重了，冯磊的功力了又不深厚，治疗太慢了，感觉着手上丝丝的凉爽，他也是精神一震，今天他为了不让父母担心，吃饭的时候都是拿着饭在自己的房间里吃的，他妈妈刘氏问他这些天都在干什么，他都闭口不答，他要给他们一个惊喜。
他要让他们知道自己的儿子是有多么的出色，不再是那个废物了。他要让他的父母，父凭子贵，母凭子荣。
漆黑的黑夜里，冯磊家的院子里，冯磊汗流浃背的背着袋子奔跑，他都跑了好久了，因为真气运行总是不是那么顺利，因为奔跑的时候，注意力总是不能集中。运行不到一个周期就不能按原定的路线运行了，这让冯磊是一阵郁闷。
一点头绪都没有的冯磊只能回屋睡觉，躺在床上的，他全无睡意，现在的他《玄变九转决》修炼到了第四式，《寒劲体》修炼到第三重，这才仅仅过了两个月的时间，两个月前他都不敢想象自己会有这一天，他一直总幻想着自己有朝一日能修炼，现在，愿望实现了，才知道修炼的不易。他这两个月来每天都没停止过修炼的步伐，他从不抱怨苦，不抱怨累。因为，他知道，自己的机会来之不易，吃的苦中苦，方为人上人。要想站的更高，就得比别人付出更多，此时的脑海浮现一个又一个人影，皇玉儿，冯广，刘二虎，还有那素未谋面的风云宗少宗主，就在这胡思乱想中，冯磊睡着了，他的睡相很香，很甜。
第二天早上，还是后山的那个地方，冯磊还是那样背着巨石在地上爬动，早上起来的时候，手上的伤已经好了，昨晚涂的药，还有就是练习《玄变九转决》。让他的恢复速度至少提高了一倍，晚上的时候，冯磊一共在五公里的地上，连续的爬了三个来回，每一次他都会发现，用的时间比上一次少了很多，由刚开始的五个时辰，渐渐地，渐渐地变少，现在一次差不多要用三个时辰左后。躺在水池中，冯磊从喜悦的心情中恢复过来，修炼一途，心境是很重要的，不能大起大落。
今天，他在练体的时候发现了一个问题，就是脑海里只有一个想法，心无旁骛，修炼的速度就能加快很多。他决定今晚回去试一试，看看修炼《玄变九转决》的时候，这个办法有没有效果。
晚上，微风吹在冯磊那坚毅的面庞上，他深深地吸了一口气，慢慢地举起袋子，背在身后，这个院子他太熟悉了。一早一木都记在心中，他闭上双眼，脑海里只有真气的运行路线，他开始起步了，速度很平稳，呼吸也很均匀，真气在体内像一个听话的孩子，顺从的在既定的路线上运行。两个周期过去了，冯磊围着院子跑了十圈，真气在体内运行了两个周期，这时间看似很长，在冯磊看来，却是很短，当一个人用心的去做一件事的时候，他就不会在意时间的流动了。
第五式大成，他体内的真气已经有相当一定的数量了。他不知道自己的经脉现在已经比别人粗了，他没有内力，也没尝试过进入过别人的经脉之中，他就是觉得自己的经脉像一个小树干一样，一天天的在增长，越来越粗，越来越粗。
按现在冯磊的修炼速度，后天冯磊《寒劲体》第三式就可以练成，他的《玄变九转决》前五式练成，该第六式了。这让他幸福的伸了个懒腰，舒舒服服的躺在床上，拿起《玄变九转决》翻到第六页，虽然，他之前也看过，不过都只是大致的浏览，并没有用心去琢磨，修炼，是不能一味的靠前人的做法来效仿，要有自己独特的理解才行。别人的东西永远都是别人的。看到第六式的图形，冯磊气的直想骂娘，这第六式又得让他琢磨好长一段时间。
第六式不在是什么举着石头运行真气了，而是要在水里修炼，一个极冷的水，一个极热的水，在热水里，全身真气正方形运行，在冷水里，全身真气反方向运行。一正一反，一冷一热，都是两个周期。
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