?
炎炎的烈日下，一道瘦弱的身躯，汗流浃背，他举着一块三百斤的巨石，巨大的负荷并没有让这道身影有丝毫的动摇，他已经举着巨石站立了一个时辰了。
这就是这半个月以来，冯磊修炼的成果，他每天早上从家到后山进行着慢跑，跑到山顶的时候做一些热身活动，要进行运动量过大的活动时，必须要进行准备活动，要不很容易对自己的身体造成伤害，看着眼前的巨石，冯磊发自内心的会心一笑，这些天，从刚开始的一百五十斤，再到两百斤，最后到三百斤，他都不知道自己留了多少汗，吃了多少苦，刚开始的时候举起一百五十斤的的巨石半个时辰就开始腿脚打晃，他都咬牙坚持着，汗水迷住了他的眼睛，他没有时间去理会，渐渐的从一百五十斤增长到三百斤站一个时辰，纹丝不动，这其中的艰辛只有他自己才能体会。
这半个月，每天回家躺在床上的时候，冯磊的胳膊都是肿的，手上的血泡都让他疼的难以入睡，每天迈着沉重的跟灌铅似得双腿咬牙坚持，七月的烈日有多毒就不言而喻了，老天爷非常的’眷顾‘他，这几天都是晴空万里，连朵云彩都没有，晒得冯磊后背跟像火燎的一样，天天都趴着睡觉，唯一不变的是俊白的脸，一点都没有晒黑，还有他的体格，虽然还是很瘦弱，但已经很结实了。
他放下三百斤巨石的时候，也就表明了练体第一重的成功，长出了一口气，看着巨石一时间百感交集。
盘坐在地，拿起《玄变九转决》，翻到第四页，闭目养神，调整心态。在脑海之中，先想像了一遍真气的运转路线，猛睁开双目，信步走到巨石旁，用力的一举，体内的真气如磅礴的潮水一般从丹田处向既定的路线运行。
感受着体内暖洋洋的热流，他想舒服的大喊一声。重压之下，达到临界点就不是痛苦了，就是一种享受了，过了半个时辰的时间，冯磊放下了巨石，猛的一喝，啊！他突然向一棵小树打去，树干应声折断，揉了揉发木的拳头，喜悦之情溢于言表。
《玄变九转决》第四式练成！
一次通过，冯磊这是第一次经历，这让他的自信心无线增长，他想不如趁热打铁，修炼《寒劲体》第二式。
第二式简单的概括就是：负重越野，背着三百斤的巨石奔跑五公里，看到这个，冯磊笑了，这不光是要练力气还要练速度和耐力啊，比第一重难了不少，他现在仅仅就是能站在原地举起三百斤的巨石，这差距太大了，他慢慢地抱起石头，仅仅向前跑了十米，就坚持不下去了，这还是他有基础，要不连一米都跑不上。
夕阳的余晖照在他的脸上，一天的时间大部分都在修炼中渡过，拿起衣服，在后山的水池中舒舒服服的洗了一个澡。湿漉漉的头发还滴答着水，全身的每一个毛孔都尽情的舒张着，洗去了全身的疲惫，每次修炼完洗个澡是他这半个月以来必须做的事情。他基本上每天都是早上来修炼，带些干粮和水，一直练到下午。洗个澡回家吃饭，之后去找皇玉儿交流一下修炼的心得，虽然，这样的日子过得很单调，但是，冯磊觉得很充实。
今天一天的时间，修炼成了《寒劲体》的第一重和《玄变九转决》第五式，这样的结果让他很高兴，可他不知道，他这样的修炼速度要是让别人知道，肯定会瞠目结舌。他才修炼了一个多月，就赶上人家两三年的修炼速度了。
吃过晚饭，冯磊来到了皇玉儿的住处，两个人的进展速度也很快。不像刚开始那般羞涩了，两个人坐在一起，卿卿我我，一起谈小时侯的事，一起探讨修炼，一起畅想未来，这日子真是惬意。
“玉儿，你现在是什么境界了？”
“恩~~~，应该是练体第七重了吧。”
“啊？你都第七重了，我才第一重，我真是太笨了。”
“冯磊哥哥，我十岁开始修炼，算一算，我都修炼六年了。你才刚修炼了一个月而已，应该说是我笨。”
“那你的经脉呢？”
“我的经脉我父亲帮我打通之后，我就开始练体了。”
冯磊这才想明白，他的体质和别人不同，所以才要修炼经脉，别人根本都不需要，这倒是能节省很多时间。
“那你现在能举起多少斤的石头？”冯磊又问道。
“大概七百多斤吧。”
看着皇玉儿那弱不禁风的娇躯，冯磊惊讶的张开了大嘴。
半个月后，后山之中，一个背着巨石的身影快速的奔跑着，五公里的目的上，冯磊卸下背上的巨石，擦了一把汗，把被汗水打湿的上衣脱了下来，露出了已经初具规模的肌肉块，他活动了一下身体，如释重负。
经过半个月的努力，他修炼成了《寒劲体》第二重，他的速度和力气已经明显的有所提升了。看了第三重之后，冯磊不禁的倒吸了一口冷气，还真是一重比一重难那。
《寒劲体》第三重跟第二重差不多，不过不是跑，而是像做俯卧撑一样，背着巨石爬行五公里，这是锻炼自身的四肢的力量啊，还规定在两个时辰内做完。
冯磊心想：这师傅还真会折磨人啊。
(https://www.mangg.com/id24948/1418277.html)
1秒记住追书网网：www.mangg.com。手机版阅读网址：m.mangg.com