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前文我已经说过，人的存在只对其自身以及由人类组成的社会有意义，同样，我们讨论如何活出自己也是从人的自身和社会两方面入手。
我们首先要知道“自己”是如何产生的。人的自我是从“别人”之中诞生的，刚出生的婴儿是不具备自我意识的，因为他没有别人的概念。那么人类的自我意识是从什么时候产生的呢？我认为这种意识是在婴儿接触人类社会以后所逐渐形成的，婴儿第一个接触到的“别人”是母亲，但是他没有“自已”和“别人”的认识，所以不会意识到母亲的存在。等到婴儿能够分辨“别人”的时候，他会形成一点对自我的认识，这时他的自我意识与动物的自我意识是相同的。婴儿真正形成自我意识是在接受教育之后，当他了解了自己在社会组成中的意义时，当他知道母亲、父亲、同学、朋友在社会中与其自身的关系，才能定义“自我”的存在。
人的“自我”是从“别人”中产生的，我们通过教育向婴儿传输人类作为社会这个整体的意识，婴儿在接收了这种意识之后再从这个整体意识之中分离出来，形成其个体的自我意识。这种自我意识来源于社会关系，正是因为我们需要与他人接触、交流，所以才会先要形成“自我”这个意识，而对这个“自我”的认识的高低深浅，取决于社会这个整体对“自我”这个意识的形成程度和自身作为社会中的个体对“自我”的接受程度和再形成程度。
我们活出自己的最初的方法是模仿，我们通过模仿社会中的“别人”来活，不光是行为，我们也一样要模仿别人的思维方式，我们学习的唯一方法就是模仿，我们只能接受。我们自身来源于“别人”，我们的自我也同样来源于别人，这时我们自身的意识与社会的意识是重叠的，这种关系直到我们在自我之中再次创造自我。
如果说人类从动物的自我前进到“别人”的自我是一种进化的话，那么人类从“别人”的自我前进到“自己”的自我就是一种升华。只有升华后的自我才是对社会的自我的反馈，才能补充社会的自我，社会的自我就是在这种过程中吸取新鲜的血液而不断成长的。社会给新生的婴儿提供旧的“血液”，婴儿利用这“血液”成长为人类并为社会制造了新的“血液”，但由于“造血细胞”的不同造出“血液”的质量也不同，这时我们自身的愿望于社会的愿望不再重叠，我们可能选择与社会并肩前行，也可能选择与社会背道而驰。例如我们最初的理想是我们周围的人的理想，我们成为的样子是我们周围的人想要我们成为的样子，当我们拥有自己的“自我”之后，我们开始选择自己的道路，即使与过去相同，但在这道路之中的已经换成了我们自己的自我。从这一刻起，我们成为自己的造物主。
对于个体来说，自己就是“自己”，无论怎么活自己也不会变成“别人”，但自己又不是“自己”，自己的一切都来源于“别人”。自己所创造的“自我”，即使是自己的自我，实际上也是“别人”，因为自己的自我一直存在于“自己”之中，事实上我们创造的自我是我们自身所希望成为的“别人”，这个“别人”就是自己想要把自己塑造成的样子，是理想中的自我，是“心”的形态。
活出自己，就是要活出自己的心的形态，活出自己想要的样子，成为自己想成为的人。这种意识毫无疑问地会带有别人的烙印，那是我们的社会烙印，但在这之上我们可以加盖上自己的私印。想要活出自己很简单，只要你有足够的勇气和毅力（如果你的自我不被别人认同的话），但这一切的基础是要有“自己的自我”存在，如何在别人的自我之上创造自己的自我才是最困难的，也许有的人一生都只是利用着别人的自我生活着——模仿永远比创造容易。
虽然活出自己是个人的问题，所以我们可以不必在乎别人的眼光做自己想做的事，但我不得不多说一句。正由于“造血细胞”造出的“血液”质量不同，而接受“血液”的是社会，所以社会自然会选择社会认为“优质”的“血液”。“普通”人的话，还是让自己制造的“血液”符合社会的质量认证标准比较容易生活。也许这对正在努力成为“自我”的你来说这是一个不轻不重的打击？
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