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“吐纳练息的要诀是吸气时气贯注于腹部，呼气时气上引至头巅，这样可以吸取生气，排出死气和病气，同时提高人体潜能，进入功能态。”
“吐纳术原本是被用作养生之道，但是后来被修炼者改编，变成了用来吞吐天地灵气的一个技巧。”
“不过大体上没有变化多少，依旧是通过呼吸来使天地灵气进入体内。天地灵气存在于天地中，而花草树木繁多之地，灵气浓郁。同样的灵矿中也蕴含大量灵气，但是灵矿中的灵气我们修炼者很难直接吸收。”
“灵矿中的灵气是以固态存在，除了一些逆天的功法，才能用灵矿来修炼。灵矿的作用广泛，能够做为阵法的基石，也能够成为炼丹炉的燃料……”
“盘腿而坐，眼睛睁三闭七，就是能看见光但是看不清东西的样子。开始呼吸，鼻子吸气，嘴吐气，要求缓慢而且均匀，越慢越好，越轻越好。让天地灵气在你体内形成一个周天。”
“心要静，什么也不要想。刚开始杂念会很多，你可以想象一下宇宙，仿佛自己置身其中就可。同时感应灵府，将通过吐纳术吸进来的天地灵气储存到灵府中。”周威调理好伤势就开始教导杨杰吐纳术。
“我感觉到体内有一个空心的小圆球，通过吐纳术吸进体内的灵气慢慢充盈。周爷爷你的猜测是对的，我可以将吐纳术吸进体内的灵气储存。”杨杰大喜道。至少现阶段不用担心功法的问题了。
果然如周威猜测的一样，只要能够将灵气送入体内，杨杰就能够被动的运用功法将其储存起来。
“不过现在高兴还为时过早。虽说功法是以突破灵级为目的。但是灵级以上时，功法的作用就更重要了。功法可以控制灵气在不同筋脉运行，从而爆发出强大的力量，一些强大的功法在圣级都可以爆发出十倍以上的力量。”
“你不能主动运行，那你在灵级以上时天然就是劣势。不过我担心的是不是太多？你能够突破灵级？”周威上下打量杨杰，这货的天赋到是不错，但是错过了最佳修炼年龄，现在能不能突破灵级还真的不好说。
“不要瞧不起人，不就是灵级么，我二十岁前轻松搞定。”杨杰信誓旦旦说道。
“说的到是简单，老夫当时被誉为绝世天才，突破灵级都二十五岁了。”周威意气风发的看着杨杰，你二十岁突破灵级，这不是痴人说梦么。
“我和你不一样，你是绝世天才，我是创世天才。我比你强的多。”杨杰本只是一番玩笑话，但是后来他真的创造了一个世界，不过那都是后话了。
“……如果用嘴的话，我早已是最强王者。”周威显然不信，在他看来，杨杰实力能达到天级就已经是莫大的造化。
“你先把吐纳术掌握再说，我还得去传授琳儿炼丹，到时候我没时间就由琳儿传授给你。”周威留下这么一句话就走出了房间。
半年之内想要把毕生所学传授出去，有点难。杨杰将武技——裂天手融汇贯通都用了一周时间。所以就将炼丹和修炼分为两个部分，分别传授给琳儿和杨杰，等他们学会后再互相交流，就能够将所需时间减少一半。
而另一方面，琳儿此时正端坐在炼丹炉面前，炼丹到了最后关头，马上就要成丹了。琳儿炼制的是一品丹药，聚灵丹。能够增加修炼者的回复速度。
此时炼丹炉内开始溢出属于丹药的香气，充盈着炼丹房，门口的周威闻到这一股丹香，不禁点头称赞，的确是个好苗子。
“快成丹了，哈哈，我果然是天才美少女。到时候就可以拿去给少爷试试，会不会对少爷有帮助呢？”琳儿心里暗喜，不过稍一分神，炼丹炉里快要成丹的药液就失去了控制。
“嗤嗤”炼丹炉中传出刺耳的声音，一股焦味也随之散发。
“啊，怎么会这样，明明就快好了，结果变成了这样。”琳儿看着炼丹炉里焦黑的丸子，无语。这个样子谁敢吃，有效果么？
“哈哈，不错不错，能够炼制出聚灵丸也不错。”周威到是很开心，琳儿最后用精神力量将快要烧毁的丹药聚集在一起，不至于全部毁坏。最后出了一个聚灵丸。
“周爷爷又在取笑我了，丹药这个样子怎么用啊。”琳儿心道，不该暗自窃喜的。
“丹药分为两种:丹、丸。丹药是将药材的药性全部提取出来，将其凝结而成，药物的药性易吸收，而副作用要小的多。而丸较之丹就差了许多，药物的精华并没有完全的剥离，和药渣融合形成，虽然依旧有药形，但是效果最多只有丹药的一半。”
“不过对于初学者来说，能够凝聚成药丸，也算是不错了。”周威对琳儿成功炼制出药丸表示肯定。
“若不是你最后分神，想必能够成功炼制出丹药。炼丹时分神是大忌，切记。”随即又点出了琳儿的不足。
“嗯，琳儿知道了，下次不会再有这种情况了。不过，周爷爷，这个炼丹炉以后你是不是要带走啊？到时候我怎么炼丹呢？”琳儿突然想到以后会没有炼丹炉，那样怎么炼丹呢？
“炼丹炉只是辅助作用，实力如我这般，不需要炼丹炉就可以炼丹。不过这需要特殊的手法。”
“你看，眼前的这个炼丹炉，它是用灵玉做为燃料，形成我们用来炼丹的丹火。既然灵玉里面的灵气可以燃烧，那么我们灵府里面的灵气不是一样么。”
“所以，你只要能掌握将灵气燃烧的窍门就可以了。不过你实力太低，就算是能够掌握这个技巧也没用，因为你体内的灵气储存量太少，禁不起这样折腾。明白了么。”周威慢条斯理的讲解道，希望琳儿能够理解。
“啊，那以后我就用周爷爷的这个炼丹好了，周爷爷不是可以不借助炼丹炉的帮助么？”琳儿娇憨道，嘻嘻，炼丹炉的问题解决了。
“原来你是在打我炼丹炉的主意，这个不可以。它跟着我这么久了，和我的伴侣一样，不能给你。而且越是高等级的丹药，越难炼制，需要的灵气越多。就算老夫的灵府能够自己吸收天地灵气，但还是入不敷出。”
“你需要炼丹炉的话，不如去修炼者协会买一个好了，反正杨家有灵矿，这些方面不是问题。”
周威的炼丹炉还有一个更重要的意义，那是他的大哥送给他的礼物。原本只是一个三级炼丹炉，被他用无数珍贵矿物，花大价钱请圣级的筑器师升级到了如今的圣级炼丹炉。只是因为那重要的纪念意义。
“大哥，你还好吗？”周威心里问道，每次看见这炼丹炉，他都会想到他那离开这个世界的大哥。
“哼，周爷爷真小气，不给就算了。”琳儿嘴上这么说，心里也知道周威对他们的好。肯定是有什么原因吧。
“哈哈，不说这些了。琳儿你还要继续努力啊，你的灵魂力量并不是很强，所以能够运用的精神力就相对来说小一点。”周威又恢复到了一个老师的语气。
“天道酬勤，勤能补拙。一个人天赋不好的话，不代表他的成就就很低，要是这个人有着莫大的毅力，他的成就不会比天赋异禀的人差。”周威说这句话不是没有根据的，他的大哥就是一个被人誉为“奇迹”的人。
“这样啊，我的灵魂力量不强，那为什么还让我学习炼丹术呢？”说句实话，琳儿有时候也会觉得周威决定是错的，让她学这些没有意义。
“不是告诉你了吗。努力，毅力才是一个修炼者的强者之路。弱者之所以变强，盖因自强不息。一个人的心强大，那么他才强大。”
“而且你不变强的话，杨杰那臭小子就会离你越来越远。到时候他成就圣级，容颜永驻，而你却因为实力不够，容颜渐渐衰老。就算他不嫌弃你，那个时候的你还会有现在的勇气，想和他厮守一生吗？”周威抓住琳儿的软肋，威吓琳儿。
听了周威的话，琳儿觉得好有道理，她无言以对。只不过那握紧的玉手，表示出了她的决心。
“嗯，周爷爷，我会努力的，就算天赋不够，我也要一直陪在少爷的身边。既然天赋不够，就用我坚定的毅力来拉近我和少爷的距离。我是绝对不会放手的。”
“呵呵，看来情窦初开的少女想的最多的就是她的爱人。”周威心里默默念道。有时候想想，自己也有够悲哀的，孤独一生啊。"玉儿，你过得还好吗？是否会想起我？”
曾经有一份真诚的爱情放在周威面前，而周威却没有珍惜，等他失去的时候才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。如果上天能够给他一个再来一次的机会，他会对那个女孩子说三个字：我爱你。
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