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第二天一早，李元素将九符弓、几大壶箭还有其他一些常用品用储物戒指装好，向城外瀑布进发。
这个瀑布乃是从徐京周边第一高峰上留下来的一条小河形成的，高约七十来米，瀑布下的河流深三米多，水流从上直冲下来，发出巨大的冲击声，形成一大片雾气，阳光一照，顿时显出七彩的缤纷，像一条彩虹挂在瀑布前面。
李元素便是站在瀑布正下方的一个一米来长宽的青石上，顶着水流的巨大冲击力练习刀法。他先是练习向左挡格的招式，右手紧握刀柄，一次次的向左挥去，每一次的挥动，他都会用尽全力，心中想象着左边有正一个巨汉在用刀向我砍来，我必须用尽全力才能挡住，这样才能让他集中心神，达到训练的效果。
他的这种办法便是前世记忆中他练习箭法时常用的方法，在一次次用尽全力的练习之中，让这种格挡变成身体的一种本能。他希望能够达到像他射箭时凭感觉抬手间便能射中目标那样，只依靠本能就能挡住敌人攻击。
“一次、两次、三次……”半个多时辰之后，李元素便挥出了三百多刀，不过到得这时，他的右手已经感觉到酸麻不已，仿佛一点力气都没有了，前世记忆中的经验告诉他，这代表他已经快到一个极限了，如果能够突破这个极限，那么他就能达到一个新的境界，从而实力得以提升。咬着牙，李元素继续坚持，他决定练完了左挡的一千刀，将自己全身的力气都榨干之后，再服用回气丹。过得一会儿之后，他发现到自己的右手一点感觉都没有了，似乎不再属于他了一样，但他还在坚持，终于他突破了自己的极限。
一个时辰之后他练完了左挡的一千刀，李元素心中喜悦，盘膝坐下，又取出一粒回气丹服下，缓缓运功，过得半个时辰便感觉到体力完全恢复了，手臂也不酸麻了，更令他兴奋的是，他发现自己体内的灵气又有了一些增长。李元素心道，看来这种极限修炼法果然是修炼的一个好办法。
紧接着他又开始练习其他的四招，每一招都认认真真的用最大力气去挥刀，一直到下午太阳快落山时才完成今天的练习任务，收拾东西回府。
接下来的二十多天里，他每天都坚持来到瀑布之下练习刀法，在突破了几次人体极限之后，他的体能还有刀法都有了巨大的进步，从开始挥刀三百多下就快到极限，全身筋疲力尽，到后来却能够轻松的连续挥刀上千下，不得不说是个巨大的进步。事实上，后面的几天里面他每天每招挥出的次数已经增加到了两千下，不过由于体能增加，他挥刀的速度也快了很多，虽然每天挥刀的次数加倍了，但每次完成练习的时间也相差不多。
除了体能上的巨大进步之外，他感觉自己对刀法的体悟也深了许多，李横冲教他的刀法虽然只有五招，但的确像他说的那样简单实用，李元素感觉他只用这五招就能挡住任何方向来的进攻，而且身体也形成了一种本能一般，能够迅速的挥刀直劈或者格挡。他有一种感觉，如果现在让他去面对后山的那些妖兽，他绝对能够一刀横劈一个的解决掉对手。
这天下午，他较早的完成了一天的练习任务后，收拾好东西，正准备返程，心中想着明天是不是要把每刀的任务提高到三千刀。
就在这时，他突然见到一个道人影从山峰后头跑出来，见到李元素便大声呼道：“元素救我！”并迅速向李元素跑来。
只见这个人影浑身浴血，头发披散，一身锦衣却已经被砍出几个大洞，里面血肉翻出，深可见骨。正是自幼与李元素交好的萧家公子萧忘，此时的萧忘哪里还有平日间的那股从容优雅，只见他一边呼救一边向李元素这边跑来，说不出的狼狈。
李元素大惊道：“萧兄，这是怎么啦？是谁胆敢害你如此？不怕你萧家报复吗？”
萧忘跑到近前，喘了一大口气，苦涩的道：“萧家完了，萧家已经完了，我父母爷爷还有其他家人都被杀了，我叔叔带着几个侍卫拼命厮杀才将我送出了徐京，还说什么报复，哈哈哈哈！”
只见他双目通红，却是突然经历大变之下，心情剧痛，已然快要癫狂了。
李元素听得这个消息，心中轰的一声，半晌才道：“萧家怎么可能会完？我听父亲说萧家在徐京四大家族之中排名第二，族中高手众多，怎么可能会完？”心中虽然不愿相信，但看萧忘的这番情形却是已经信了大半，只是还有许多疑问而已。
这是从山后头又转出几个人影，其中一人转身对后头喊道：“在那里，追上去！”
萧忘没有时间多解释，只是盯着李元素的眼睛，一字一字的说道：“元素，你我自小交好，你若还当我是兄弟，就帮我挡住后面的追兵，他们马上就要追上来了，都是些炼气期的家伙，大概有六七个，你若愿意帮忙，兄弟我感激不尽；若是不愿，我也不会勉强！我先走一步！”说完转身匆匆逃亡。
李元素虽说心中还有很多疑问，但见情况紧急，也没多问，心道萧家被灭这种大事家里一定清楚，等回家后我再打听便是，现在先帮萧忘挡住后面的追兵才是最重要的，也正好试试我这些天练习刀法的成果。
他把九符弓取出来挂在脖子上以作预防，这才横刀挡了上去。只见那追上来的共有七个人，带头一人李元素却也认得，却是杨家公子杨开。
“杨开，萧家被灭，可是你杨家人所为？”李元素厉声喝问到。
那杨开见了李元素挡住了他们，冷笑道：“小子，这是我们杨家和萧家的事情，与你无关，萧家人得罪了我们杨家，已经被灭了，我劝你还是你速速让开，否则别怪我不客气！”
“我听闻你与萧忘平日里关系不错，如今你带着这么多人追杀萧忘，难道丝毫不顾念昔日情分吗？”
“情分？我与他有个屁的情分，我说你让不让开，再不让开，那就连你一起杀了！”
另外六个追兵却是杨家的侍卫，低声劝杨开道：“公子，跟他啰嗦什么，这里是荒郊野外，咱们直接把他杀了，只要我们不说出去，谁都不知道是我们干的，岂不省事？”
李元素听得他们还想连自己一起杀掉，心中怒极，寒声道：“好好好，我今天倒要看看你们怎么连我一起杀！”
说完便提刀冲了上去，到得刚才出主意的那人身前，用力挥刀一劈，只见得那人连格挡都来不及就被李元素一刀砍作两段。速度之快，连李元素自己也被惊住了。
这时杨开几人才反应过来，喝到：“一起上！”便将李元素围了起来。不过杨开呵斥手下一起上，自己却是没有上，只远远躲在一边喝骂，显然刚才李元素一刀砍死一个的血腥场面吓住了他。
李元素第一次与人生死搏杀，又是被人围攻，顿时便落了下风。好在他这些天勤练刀法，身体已经有了本能，那几个杨家侍卫也不是什么高手，都只是练气四五层的小角色，因而李元素虽落下风，却也能够防守的密不透风。
过得一段时间后，李元素渐渐适应了，一手简单实用的刀法也渐渐显出威力来，只见不管是什么方向的招式，他都能够迅速准确的格挡住，有时偶尔还一招过去，就把对方逼得手忙脚乱，靠着人多才没有出现伤亡。
杨开眼望着李元素只是来来回回的那么几招，就渐渐的扳回上风，心中发急，在一旁呵斥着手下，几次都想亲自出手加入战圈，却终究是不敢下场。
又过得片刻，李元素对刀法的感觉越来越深，出手之间也越来越得心应手。突然李元素大喝一声，对着前方的一人用力横劈过去，那人横剑一档，却被李元素一刀将他手中的剑斩为两段，顺势便将那人砍翻在地。
围住李元素的人顿时心惊胆裂，气势更弱，越发的挡不住李元素的攻势，过得片刻又有一人被李元素砍死，剩下的三人连同杨开便作鸟兽散，亡命奔逃。
那杨开一边逃一边叫骂道：“李元素，我杨家不会放过你们李家的，我要把你们李家上下杀个鸡犬……”后面“不留”二字还没骂出来便戛然而止了，原来李元素早就防着他们，一见他们逃跑，便取出九符弓将杨开几人一一射杀了，以免他们跑回去报信。
到得这时李元素才松了口气，只感觉这半个多时辰的搏杀比平日里一天的训练都还要累。心中不禁想到，看来这生死搏杀与在家中和侍卫对练果然不同，看来以后我还要多参加这样的搏杀才能更好的提升自己啊。
杀死杨开之事当然不能泄露出去，否则难免会给李家带来灾难，好在自己每天在瀑布这里练刀法的事情也只有李家少数几人知道，只要掩盖自己出现在这里的痕迹，以后不再来这里，想来杨家人也想不到杀杨开的人会是我吧？
想到这里，李元素快速将现场的痕迹打乱，又仔细检查了一下，发现没有留下什么自己的东西，便匆匆赶回城去，一路上小心翼翼的避开了所有人。
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