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白羽跟随老人来到了瀑布旁边，老人指着一块脸盆大小的石头说，今天开始你就抱着它爬上对面的那个小山头。
“从现在开始到晚上来回爬一次就够了。”
“什么？才来回一次，这未免太简单呢。”白羽的身体经过神秘果实的改变可以轻而易举举起几百斤的东西。
“你自己试试看再说。”老人笑着说道。
青峰山乃是上古战场，这里有很多与众不同之处。在这儿修仙者仿佛被压制一般，体力完全不能跟在外面一比。
白羽抱起了这块石头，小小的一块石头竟然有八百斤重。这一切都是源于飞龙瀑特殊的场域。
“这么重！”白羽发现自己竟然只能稍微挪动它，更不要想将它搬起来了。
“所以我说这儿是练体的绝佳之地，这里自从上古一战，将这里打得支离破碎，据传这青峰山只是上古战场的一角而已。这里任何人都受到无形的压制，所以这里你不能以外面的你来做这里的一切。”老人看着白羽在那艰难的移动石头。
白羽一点一点的开始往前方那个被称作小山头的地方移动，在别人看来那根本不是走那速度根本比蜗牛快不了多久。
太阳慢慢落山，山间飞过几只归巢的像鸟一样的飞禽，时不时的叽叽喳喳的叫几声，一只朱厌在旁边竟然学起了白羽，抱着一块石头在哪儿吱吱乱叫，硬是移不动一下。
“哪来的猴子啊。”白羽将朱厌误认为是一只普通的小猴子。抬头看了看朱厌继续开始移动石头。
虽然此地支离破碎，但是还是有一些奇特的种族出没在这儿。
夜色渐渐变深，白羽终于完成了他的蜗牛般的任务。老人在一个大石头下架起了火堆，正在烤着一只不知道哪里打来的野兔。不一会儿，就飘来了阵阵肉香，老人招了招手：“孩子，今天就停下来吧，你肉体完成任务就可以了才开始不要强求自己。明天继续，吃完饭晚上还要交给你别的任务。”
“好的”传来了一声轻快地回答。
“来，吃块肉。”老人递上了一根兔子腿。
“前辈，你不是修行之人不要迷恋凡俗的食欲吗？”白羽就要推脱。
“哈哈，那只是告诫一般的修者，修行之路在于修，不走遍每一条道路怎么修道。”老人哈哈大笑道。
“西方佛语曾言：酒肉穿肠过，佛在心头留。”
白羽听后点了点头：“食欲其实也是道的一种啊，修行之人也是人，怎么会没有七情六欲。”
“前辈，你从哪弄得野兔，刚才我还看见一只猴子呢。”白羽纳闷这种地方怎么会有动物。
“这可不是一般的兔子，乃是由玉兔族蜕变而来。那可不是猴子，那可是神猴，为朱厌的后代，朱厌乃是世间最稀少的物种，据说在某些神秘的地方还存在着朱厌。”
白羽听着老人的讲述接过了那兔子腿，一老一少两人在夜色下吃起了香喷喷的烤肉。
夜幕下，整座山都显得很寂静，唯独飞龙瀑这儿仍旧轰隆隆的响着流水声，月光洒在了瀑布上如同一条银色的白带一般挂在青峰山中，一个少年正在抬头仰望着天上的那轮明月，这少年便是白羽，饭后，老人传给了白羽简单的基础太阴法决，让他观察月亮来感受太阴的力量。
随着时间的飞逝，转眼间半年过去了。白羽已经完全适应了这样的修炼生活，那个八百斤的小石头已经被他换成了一个四千斤重的大石头了，每天他都要跳进那冰火两重天的河水里，一次又一次的经受身体的剧烈疼痛，一次又一次的蜕变着。
他每天都坚持着三十六周天的引灵气入体，现在觉得跟天地自然的灵气沟通更加的熟练自如。白羽已经开始慢慢入门，踏上了真正的修行之路。
老人来到了白羽身边说道:“这几天你先别抱着石头爬山头了，现在我交给你太阳法决，白天多花点时间沐浴一下阳光，去用心感受一下那阳光的力量，用以将自己感受到的太阴之力结合，感受一下阴阳的玄妙。半年后我要看看你修炼的成果。”
老人看了看白羽，觉得这太阴太阳的法决对白羽的暗疾有着帮助，自从修行了太阴法决，他胸前的一个漩涡不在跟白羽抢夺灵气了。
“前辈，这太阴太阳法决很厉害吗？”白羽好奇的说出了自己心中的疑问。
“太阴太阳都是大自然最纯粹的力量，它们看似寻常，但其中的玄妙没有几个人说的清楚。总之这些不管是在基础还是以后修炼中都是非常重要的。”老人简单的回答了一下。
“前辈，我现在可以扛起四千斤的石头爬上那个山坡了，你觉得怎么样？”白羽向藏书老人问道。
“曾经出现过得空灵体质以及其他的体质，那些人在踏入九天之前他们都可以在这种地方扛起上万斤的巨石爬上这个山坡。”老人微笑着说道。
“这么强，我也要达到那样更要超越他们。”白羽挥了挥拳头。
“超越他们？哎，先辈前贤每一个都是不可揣测的，唯有超越自己才能更近一步。”老人说完转身离开。
白羽又开始低头扛起了一块石头朝着山头走去。
春去秋来，转眼间白羽已经跟诸葛玉他们分离一年了。如今白羽已经可以踏入九天了，可是他为了能够达到前贤在九天之前对自己的要求生生压制了自身。
白羽又如同以往一样，在地上扛起一块巨石就朝着山头走去。
“这次可是一万两千斤了，我做到了，但是我不能满足现状，我还要继续加重巨石的重量。”
又过了半个月，白羽生生将一块一万六千斤的巨石扛了起来，艰难的走向了那个奇怪的山头。
“轰”一声，白羽将巨石扔在了山头上。
“九天，修行的第一关卡，我就要来了。”白羽攥紧了双拳。
又过了半年，这次白羽达到了他所知道的任何有记录的前贤练体的记录，他能够举起两万斤的巨石了。
他每天都坚持往河水中浸泡，并且修习太阴太阳法决。
这一天，白羽盘坐在瀑布下，承受着飞龙瀑从上而下的水流，太阴太阳水不断的冲刷着他的身体，他不断的引灵气入体，不断的增强自己的状态。
突然他猛地睁开了双眼：“这次可以了，九天我来了，这是我的修行大门，我要大步踏进去。”他从瀑布下跳了出来，盘坐在了一块巨大的青石上。
这时藏书老人就站在不远处的山巅静静的看着青石上的白羽
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