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接下来的日子，风老没有直接传授虎子肢体嫁接和寄生功法，而是对虎子进行了残酷训练，其中以体能训练为主，身体灵敏度为辅。这样的训练是经过风老精心琢磨之后才制定下来的，力量方面虎子尽得风虎的修为真传，不需要浪费时间。但是之前没有经过任何训练的虎子体能却是很差，所以风老决定第一项是负重训练。
没有沙袋之类的东西，风老索性让虎子抱着一块大石头绕着茅草屋跑了起来。刚抱起石头的时候虎子还嘲笑道：“师傅，你看这块石头多小啊，估计也只比我头大那么一点点，完全没难度。”可是渐渐地虎子尝到了苦头，当他跑到第二十圈的时候，手里的石头好像突然加重了一样，直坠的双臂酸痛无比，似乎连抬起的力气都没有了。“师傅，我看行了吧，已经到极限了，开始下一项吧。”风老根本不理虎子的那一套，直接说道：“接着跑，我看还远的呢，你也别担心，哪坏了为师给你换哪，跑吧。”虎子一听此话撇了撇嘴，没有说话。第三十圈的时候，虎子改跑为慢走了，此时双臂已经麻木的没有任何知觉了，双腿更是重逾千斤，而石头此刻却像长在了身体上一样，想甩都甩不掉。其实也不是甩不掉，只是现在虎子的双手已经不能回弯了，连手指都动弹不得。“师傅，我真的不行了，你让我歇歇吧，别这么折磨我了。”“好，看你今天是第一天训练，再跑二十圈，二十圈之后，你就可以不用跑了。”风老阴笑道。看见风老在一旁偷偷地笑，虎子心里一悚，心里道：“有阴谋。”
虎子突然想到一个办法，他立刻和身体里的风虎沟通了起来，祈求他来帮助自己，可是风虎连看都不看他一眼，好像还故意的假装睡着了。“算你狠！”没有办法，只能死扛，脚步越来越重，离目标圈数还有三圈，虎子终于迈不动步子了，一屁股坐了下来。“师傅，能不能记账啊，我今天实在是不行了，明天再补上吧。”一句话刚说出就迎来了风老的呵斥：“你不懂得今日之事今日毕的道理吗？今天若我同意了你的请求，你明天定会再次求我，所以我今天不能答应你，你就算爬也得爬完，不然我不会传授你我的绝学。”虎子见风老说得这么绝，立马起身一步一步的向前挪着，终于虎子完成了，身体一晃石头被甩落在了地上，然后一个八叉躺在了地上，此时浑身的筋脉都得到了舒展，“舒服。”虎子放松了精神细细的体会着疲劳之后的轻松，一个人如果长时间的疲累的话滋味很难受，但是当他完成之后躺在床上的时候，浑身都会得到放松，骨头也会嘎嘎的响起来，那种感觉简直舒服至极。
然而正当虎子沉浸在此刻的轻松之时，耳畔传来了风老的声音：“你今天的表现很好，以后这样持续下去，终有一天你会学有所成的，好了，我宣布你今天的第一项训练到此结束。”“好耶，总于结束了，什么？第一项结束了？难道还有第二项？”虎子突然反应了过来。
“不错，不愧是我的弟子，真聪明，下面我们进行第二项训练，内容就是躲避我丢向你的石子。”风老就近走向了一块大石，手掌在石头上轻描淡写的拍了几下，石头立刻化为了许多石子。
“师傅，好师傅，咱不玩这个，这个太危险，万一你打中我的脑袋，以你的修为，我脑袋准开花，我申请换一个。”虎子直接拒绝。
“我之前不是说过了，你哪坏了我给你换哪吗？我要是打坏了你的脑袋，也照样陪你一个。”风老顺口说出了一句。
虎子立刻脖子一缩，心想道：“要说胳膊腿呀坏了我承认你有办法，但是脑袋要是烂了，那还有命吗？”所以虎子下定了决心，一定不能让风老打到他的脑袋。
思索间，风老已经弹出了一颗石子，石子直接打中虎子的大腿，“哎呦，师傅，我还没做好准备呢，一会我说开始你再打。”虎子当即将外套脱下，把脑袋裹了个结结实实，然后用手狠狠地拍了两下，随后才放心的冲着风老喊道：“师傅，开始吧。”风老一看这打扮立刻捧腹大笑：“你怎么弄的跟个龟蛋一样？啊，哈哈。”大笑间风老又弹出一颗石子，虎子早做好了准备，向旁边一跳躲了过去，正当他得意的时候，第三颗石子已到，“哎呦，师傅，说好了，下次不准打头，不然我就不训练了。”听闻此话风老可算明白了，这小子闹了半天将自己裹成那样，为的就是不让自己打他的脑袋，想明白了此事，风老就有了主意，石子颗颗不离虎子的脑袋，“哎呦妈呀，差一点。”“呼，好险，就差一点。”“呵，幸亏我躲得及时。”当风老想要打虎子头的时候，虎子总是能够特别集中精力去闪躲，甚至有的时候能做出几个高难度的动作。“师傅，快停手，我刚刚累的还没缓过来呢，像你这种打法，我再躲不过三颗。”
“好，最后三颗，如果你能躲过，我让你拿石子丢我。”虎子一听笑了，“打你？我就等着这个机会呢。”果真虎子险而又险的躲过了打他的三颗石子。一把揪下蒙头的衣服，虎子朝风老刚才站的地方走去，并示意风老和他换个位置。
“刚才我打你的时候，你离我有将近二十米的距离，现在我站在离你十五米的地方让你打，打中了午饭我解决，打不中午饭你自己看着办。”风老走到距离虎子十五米的地方停了下来。
“好，一言为定，师傅你这次肯定输了。”虎子笑道。
“你怎么这么肯定？”风老好奇地问道。
“一会你就知道了，看招。”虎子抓起石子便打，由于之前没有训练过，虎子的石子直接从风老的左侧飞了过去。
“就你这水平，还敢认定我肯定会输？哈哈”风老讥笑道。
“哼，臭老头，我先让你得意一会，一会你就知道我的厉害了。”虎子心里说道，第二颗石子同样没有打中风老，接连四五颗石子都没有成功，“就在此时。”就在风老得意的闭上眼睛的时候，虎子抓起一把石子朝风老扔了过去。“哼哼，我看你怎么躲？”这一招连风老也没有料到，石子的破空声袭来，风老感觉不对，立刻睁开了眼睛，“你小子居然使诈。”风老就势衣袖一甩，一股罡风升起，将面前的石子全都吹了开去。
“不算，不算，你怎么使用修为呢，这算你输了。”虎子急忙喊道。
“什么不算，那你还耍赖皮呢，一起扔那么多石子，谁能躲得了。”风老狡辩道。
“你又没说不能一起扔多颗石子？”虎子说道。
“那你也没说不能使用修为啊。”风老再次说道。
“哼，不玩了，赖皮鬼。”说着虎子向树林里走去。
“你去干嘛去？”风老以为虎子生气了，所以问道。
“我去准备午饭。”虎子头也不回的答道。
“我今天心情好，我要吃牛肉。”风老大声喊道。
“吃牛肉吃牛肉，吃你个大头鬼，下次再也不和你这个赖皮鬼打赌了。”虎子心里想道。
树林里，依旧很冷清，风依然很凉，虎子迈着沉重的步伐一点一点的向前走着。不论什么时候，只要让一个人独自呆上一会，他都会想起点什么，此刻的虎子突然想起了这几天发生的事，原本被强制抓去当壮丁，所有人都不认为有人能从战场上活着回来，但是他做到了，不仅如此他还因此结识了风老，有幸能够学习风老的绝学。命运就是这样，当你处于绝境的时候，始终有人想要踹上你一脚，但当你走运的时候，就算踩见了狗屎也会发现原来那里边还有一小块金子。虎子很满足，所以此时他很高兴。落叶同样在风中打转，但此时却好像在翩翩起舞。同样的东西，不同的心情，领悟到的将会截然不同。
水牛还是三五成群的在河边闲逛，当虎子出现的时候，它们已经不再惧怕，甚至还有一头水牛抬起头向虎子哞哞的叫了起来。“哼，之前拿你们没办法，现在我想怎么弄就怎么弄，给我倒。”虎子手向前一挥，一招不太纯熟的裂空爪使出，随着一声惨叫，一头水牛倒了下来，水牛挣扎着想要重新站起来，可是却没有办到。因为此时，水牛的四条腿已经都被斩断了。其它水牛见状，撒开腿就往远处跑去。“唉，看你的这帮朋友，多不够义气，看见你倒在这居然没有一个过来帮忙，看人不准啊。”虎子好像突然开始教训起水牛来，说了半天大道理，水牛还是独自嚎叫着。“唉，为了救我和臭老头的肚皮，你就安息吧。”说着一拳打在了水牛的头上，挣扎了几下后，水牛倒在地上没了气息。
“老兄，给我点力量吧，这么大的水牛，我一个人可是拿不动。”虎子像是对自己说话，但是却突然间充满了力量，两手一抓就将硕大的水牛扛了起来。如果有人此时看到此情景不知道会怎么想。
风老早已等待多时，见虎子扛着水牛回来，也不吃惊，而是示意虎子将水牛放下，然后风老取出虎子逃跑时拿来的破马刀，在水牛身上轻轻一划，牛皮便被划出一条一指深的口子。“我还以为这把刀除了拿来当拐杖之外一点用处也没有了呢，原来还能用来割牛肉。”虎子认真的说道。
“肤浅，钝刀就不能用了吗？我看这把刀却锋利的很。”风老说道。
其实修为到了他这个地步，武器对他已经不太重要了，随便一片树叶都能击杀对手，又何况这把锈刀呢。
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