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修炼一道，逆天伐上，完善己身，才能得以超脱。自万物衍生，灵智不断提高，对天地灵气灵力的探索也是随着时间的增加逐渐细化，然后便有无上贤人感悟天地之力，将己身之领悟融于身中，撰写典籍功法，开创山门，待以流传后世。随着时间的推移，修炼渐渐深入到每个人的心中，便如吃饭喝水般，平常如是。千万载以来，修炼鼎盛至极，无数黄金盛世，天才辈出，开创无数流派，百家争鸣。仙古远不可知，远古蛮荒争霸，上古三千宗门，近古万朝鼎立，如今更是混乱不堪，各宗门，皇朝，家族，血脉天才辈出，各种仙经，神典纷纷出世，又是一个黄金大世将要到来，这只是一种前奏与铺垫，后面将会更加璀璨绚烂。
“乖徒儿，该起床了。”周方地睁开眼，从打坐中起身，看到熟睡的天烨，无奈的叫醒他。知道天烨小，需要睡眠长身体，所以他是晚了一个时辰才来叫醒天烨的。
“噢，是吗，师傅，这么早啊，我再睡会。”抬眼看了看周方地，天烨迷迷糊糊的道。
“嗯？就这还早啊，都五更天了（其实是五点），正是一天中最好的修炼时间。而且，你居然还给师傅我讨价还价啊，你给我赶紧起来，不然，不让你吃饭。”周方地拿出他作为师傅的威严，威胁的说道。
“啊？！！怎么这样啊，师傅，我这就起来啦。”天烨一听到不给东西吃，很是急切地道。毕竟是小孩子心性，再加上接触的东西不多，这吃饭也就成了一项最好地威胁手段。
“恩，过来吃饭吧。”看到天烨穿戴整齐，一切就绪，轻声的叫他过来吃饭。
“哦哦，来了。”天烨随手抹了抹他的脸，就急速的跑了过来。饭是周方地做的，就几样小菜，平常他是不吃肉的，不过为了“天赐”，还是做了几道荤菜，不得不承认，他真是个好师傅。
“天赐啊，你先慢慢吃，趁这段时间，我来给你讲讲修炼的入门知识。”周方地很快就吃完了，不过，看到正狼吞虎咽的天烨，他也只能言其他。
“哦，师傅，你说吧，我边听边吃。”天烨含糊不清的说道。
“你慢点吃，没人给你抢。别噎着了。”看到天烨慢了下来，他又接着道：“我辈修士，逆天伐上，道路艰难无比，只能寄希望于修炼，以求完善己身，超脱物外。修炼，修的是体魄，炼得是神魂，这也是修炼的真正涵义，修炼强化体魄神魂，以求得无上解脱。若只是注重体魄的修行致身体强大无比，而神魂搁浅变得脆弱不堪；或者只是注重神魂修炼致其无比壮大，而体魄不练则显虚弱无力；都是偏一而丢二，。正如抱阴而孤阳，亦或怀阳而去阴，都是不可取的，二者缺一不可，阴阳不调，怎能超脱！！！即使前期修炼快捷无比，但结局早已注定，卡在某一境界终生无法突破，只留下无尽的悔恨与不甘，消失于恍恍落叶间。”
顿了一下，接着道：“如今修炼之道经无数上古先贤创造，发展，改进，再经过千万年传承，发展至今，已经有了一种全新的修炼体系。阴阳不可失调，体魄神魂并修，缺一不可。故修炼之法门也是暗合阴阳五行之道，天地平衡至理。
修炼体系：
第一重：百日筑基；
第二重：身三炼；
第三重：炼精海；
第四重：化气元；
第五层：成神府；
这是前五重的修炼，注重基础的修行，每一境都要注意深刻的感悟，若想战力逆天，则需将每一境修至完美，圆满这也是我门下的规矩。天赐，即使你气运、资质如此，为师也不会为你放低要求，每一重境界不到完美，圆满，决不可突破进入下一级。而后面的境界距离你太过遥远，多说无益，我说的话，你可记住了吗？？！！！”
“是，师傅，弟子记住了！！！”天烨手中动作停下，大声说道。
“恩，孺子可教也。”周方地欣慰道，“现在，你赶紧吃饭，等会儿我们开始今天的修行。”
这是一个山峰顶端，三面悬崖峭壁，只有一条小路可通达山顶，他们当然不是走上来的，到了大能这个境界，便可以凌空飞翔，不用再借助法器或者依靠某些神通法术才可以踏空而行，而周方地已经算是半只脚进入了这个门槛，所以理所应到的有所领悟属于这个境界的特有神通。这山峰灵气很是浓郁，质量也比较温和，是非常适合修炼的场所，而对于修炼第一重：百日筑基，更是极大的效果。
“百日筑基，顾名思义，就是在百余天内打破任督二脉，灵气进灌入二脉，完成小周天调动，灵气随血液遍布全身，初步感受天地，吸纳天地灵气化为己用。如此，便是打开了通向未知修炼的大门，才有了逆而伐上的基础。”
周方地又先是一番讲解，接着拿出《锻体诀》自己看了一遍，有了大致的了解后淡淡的道：“此法决也是一样，必须先经过百日筑基这一阶段，感悟天地，吸纳灵气，才可修炼后续功法，而且这只是一卷到第三重的功法典籍，讲述了如何在百日内筑基的方法。”
其实他还有些话没说，筑基筑基，筑的是修炼之根基，根基的深浅乃是后期修炼所能达到高度的体现。百日筑基，需要在百日内感受天地，得以吸取灵气打通任督二脉，循一小周天。越早感受到天地，越早打通任督二脉，越早进行小周天循环，就越说明那人与天地契合，天赋资质就越高，得到的好处就越多。实际上，百日筑基分为两部分，一部分是感悟天地，吸纳灵气，打通任督二脉，循以小周天带动灵气随血液通达全身；另一部分是在天地感悟还未结束的期间，辅以小周天循环，加深对天地至理的理解，这一机遇不可得，虽无实质性好处，但会在未来潜移默化，让你更易理解天地奥义至理。这一切都是在百日内结束，若超出，则代表此人筑基很难，未来基本上不可能有太大作为。
而这《锻体诀》修炼太过艰难，需要九九八十一天的压制，然后才可去感悟天地至理，打通任督二脉，循以小周天，之后再去吸收天地灵气，感悟天地奥妙。在这八十一天的压制期间只能领悟天地，不可打通二脉，，到这样的话就等于白白浪费了八十一天的资源，八十一天之后再打通任督二脉，循以小周天，到那时，“黄花菜都凉了”。不过，既然《锻体诀》里面是这样写的，肯定有他的道理，现在体会不到，或许未来的某一天它会带给我们一个意想不到的惊喜。事实也是如此，这惊喜绝对超值（这是后话）
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