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越往下看，越是感到吃力。十几页后，竟到看不下去的地步。好在他们暂时也不想一在半日的融会贯通，以熟记石壁上的图形为主，然后再阅读经文进行参悟。饶是如此，二人还是连续在剑池十多天，方才将八百余个各自不同的图案熟记于心。告辞剑池，他们再次向如清大师的灵室拜别。刚欲走出洞口，泰雁娜返身回去，把殷直、殷显二贼的两把刀刃一并带走。王承昭看得狐疑，泰雁娜对他一笑，道：“日后或许有用！”
回到住处，二人全部身心投入练习《八会秘笈》中去，真正心无旁骛。秘笈言：“以常规练法，悟性高者，神功初阶三段二三之年可成，次者倍之。中阶三段每段以前者倍数计时，期颐成就者大幸；高阶三段类推。”此番言辞是二人翻到秘笈最后一页时看到的，读罢不禁都倒吸了一口凉气。欲全部练成这门功夫，真是谈何容易。就算整日无所事事，专门用功，成就中阶三段还需百年光景，而且还是悟性超凡的人，常人何以能及。这高阶三段更是不敢望其项背，看来只是空喜一场，在剑池十多天心血白费了。
秘笈又言：“成初阶三段者，纵横江湖，匹敌者少矣；成中阶三段者，霸道武林，立一席之地；成高阶三段者，武林之尊，江湖霸主！”看到这里，二人心里才舒展了一口气，心想中高阶六段难成，初阶三段却是容易，纵横江湖少对手却也是一件了不起的功夫。顷刻之后，二人便对“成初阶三段，纵横江湖，匹敌者少矣”之说甚为怀疑，心道这八会神功难道是天下第一武艺不成，当今武林说大话爱抬举本派武学的大有人在，保不准这门功夫没有水份。
二人又想，反正困居在深谷之中也无聊之至，且练习一番再说，或许能练出什么奇迹来。对秘笈教诫之言“以清静无为之心境起练，遇滞则止”微微一哂，内功修为之道，无须提及。泰雁娜辅教王承昭以导气之法，王承昭诵经文讲解给泰雁娜去听。二人从此按《八会秘笈》法则，进行运气导行，移宫使劲。
十多日后，王承昭便有了成效，发觉自己毫不费力地把首段要求做到了，丹田之气能够顺畅地出入八会诸穴，周身有说不出的舒坦，这种感觉以前练功时从未有过，既新鲜又奇怪。他有点不相信，复又坐练了一遍，确信没有可疑之处，以下大奇：“咋的这么容易？”思忖了一会儿，暗道：或许前易后难，二、三段定然要耗费时日。因此不敢沾沾自喜继续用心地研练下去。一月之后，王承昭发觉又有进展，真气在八会诸穴之间进出自由，而且每练一遍，似乎周身都要增加一些气力。四肢伸展之间，能够暗自觉得骨胳关节的响声和动静，似乎有使不完的劲要挥打出来。
对照经文，已经练到初级功夫的第二个层次，只要假以时日，功力便会源源不断地增加。但王承昭因其不到两个月时间便将八会神功的初阶三段练成大半，哪里还相信这门功夫有何神奇之处。因此一路不停地往下练。但是再往第三段冲刺时，不但感到进展非常缓慢，而且真气大有难以驾驭之势。他不免有些发慌，谁知神智一乱，越发使内息汹涌澎湃，局势难控。无奈之下，暂且停止运功提气，稳定情绪，重新开始。
几个反复下来，有时不但没有进展，反而使自己陷入欲罢不能的境界，觉得浑身真气乱窜，膨胀之感越来越强，燥热无比，说不出的难受，心中十分惊骇。泰雁娜见此，道：“昭儿，内功练习，切忌心神不宁。先定心境，再行吐纳。”她在练功的同时，非常关心王承昭的一举一动，防止他阅历有限，一不小心走火入魔。
王承昭何尝不知这个道理，但苦于紧要关头有苦难言，只得点头应允。与此同时，更为自己烦闷不安程度有加大伤脑筋。忽然间他想起曾被关押在刘骆谷府中默诵《金刚顶瑜珈经》镇烦去恶的情景，心想何不再默诵金刚经，转移理念，或者能使自己安定心境，于是一边竭力控制内息乱窜，一边默诵金刚经。
默诵金刚经入定法则后不久，王承昭觉得心定神安下来，约莫一个时辰，膻中、隔俞、大杼、阳陵泉等八会诸穴真气压力缓和，少了许多膨胀之感，这等效果真让他大喜过望。借此机会，按照《八会秘笈》一路往下练，着意打通八会经脉。先将膻中内息下引，由于刚才诸穴真气充足，并未因险情出现罢练而有所损耗，膻中真气一引，中庭穴气息也正处在膨胀待发时刻，顿时使这两股真气汇集一起。紧接着这股强劲真气一路往下猛烈冲击，片刻之间冲过鸠尾、巨阙二穴，直逼上脘穴。
王承昭没料到几乎是眨眼的瞬间，竟打通了五大穴位，不由得精神振奋，抓住时机继续冲穴。半个时辰后，又打通了上脘穴，真气顺利地引进了中脘穴。八会秘笈曰：“气会膻中，腑会中脘。”这里的气指的是元气，腑涵盖胃、胆、三焦、膀胱、大小肠等人身体内六部穴位。他打通这“八会”中两大穴位经脉后，气息在上下之间随意流动，畅通无阻。不但腑中六个部位为之一爽，先前的膨胀感更是大为削弱。
两大穴一旦打通，王承昭不敢怠慢，一鼓作气，用心引导冲击其它穴道。不长时间，便连续冲破建里、下腕、水分、神阙等以下穴道，一股热流涌入丹田，整个腹部热息烘烘，舒坦不已。
此后再练，照常出现真气膨胀之感，王承昭已有准备和教训在前，皆以金刚经中修行法则来明精定神，度过难关，逢凶化吉。至于说金刚经如何使他静思去杂，有益于练习八会神功，其中关联却说不清楚又没有去深思。任脉打通数月后，足太阳经上的隔俞、大杼两穴之间打通，阳陵泉、太渊、绝骨、章门四大穴在所属的足少阳等三条经脉皆先后打通。每打通一条经脉，都会加速余下经脉打通速度，到了最后竟有一泻千里之感。
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