?小盹飞到了半空中，让王凡盘膝坐在地上，一脸严肃地说道，”以后的很长时间，你都会在这个空间里锻炼，你白天有事，不可能无时无刻的训练，所以训练时间在晚上，你要有心理准备。”
“晚上？，可是如果我晚上不睡觉的话白天不可能有精神的。”王凡担心的问道，他还真怕耽误了平常的生活。
“你放心就好，晚上你躺在床上就行，进入空间后我会安排好你的训练，至于你担心会耽误平时的生活，这你大可放心，虽然每天的训练强度会很大，每次训练完我会用特殊方法帮你把精神力调整到最好。”说着小盹神秘的一笑，心想到时候你就知道了。
“好，那我就放心了。”
“在这个空间里的训练，是第一阶段的训练，主要提高你的身体机能。”
说着王凡感觉到身体一阵发麻，全身上下就好像被针扎一样，好痛，好麻，尤其是头部，好难受···········
“坚持住，适应一会就会好了，开始你还不适应，一会就好了。”
王凡忍着，平心静气，尽力不去想疼痛感，果然一会疼痛感没有那么强烈了，与其说减弱，不如说王凡已经麻木了。
小盹满意的一笑，看来他已经适应了，“你现在感受到的和电很相似，我称作它为电元，电元可以刺激你的细胞，使细胞的活性增加，这样可以做更高强度的训练，你的承受能力也会提高，电元充满这个空间的各个地方，当你的承受能力提高时我会相应地提高电元的强度，重力也是一样，我会把重力初始值设为5，也就是五倍于地球重力，以后也会相应增加。”
王凡早已有了接受魔鬼训练的打算，小盹的话并没有吓到他，果然小盹刚说完便感到针扎似的疼痛，压力也变了好大，压力大还不算什么，可是一会感觉到压力，一会又感觉到身体像是快要裂开了，疼得他浑身直冒冷汗。
“哦，忘了说了，既然有重力当然也会有负重力了，重力和负重力一秒切换一次，希望你训练的愉快。”小盹轻松的一笑。
王凡正想问候一下小盹的家人，可小盹忽然不见了，并且疼痛感又多了几分，“啊······”
最终王凡昏了过去，可电刺激和重力还在缓慢增加。
过了大约一个小时，王凡缓缓的醒了过来，疼痛感继续着，勉强能忍受，小盹笑嘻嘻的飘在自己面前，王凡一伸手想要把小盹拍在地上，奈何手在空中变得好慢，小盹飘的速度好快，二者有着鲜明的对比，紧接着一股强烈的电击传来，电的王凡全身疼痛。
“别不服气，在神级系统的空间里，我是不受约束的，你却要受我制定的规则约束，你觉得你能打得过我？”小盹嘲笑道。
王凡只是恶狠狠的看着他，不过也不敢再做什么了。
接着便看到小盹手指一直，一个光团便进入了自己的脑海，大量的信息涌来。
“它的名字叫宇宙特工体能通用手册，里面有十个提高体能的搞小动作，你把一个练熟就可以练下一个了，最后把它融会贯通，那你的体能就勉强合格了。”
“你觉得我在这样的环境里，能锻炼吗。”王凡反问道，他可不认为自己是超人。
“要得就是你在这样的环境里锻炼，效率会成倍的提高，如果在外面虽说效率也不是很低，但不可能短时间内让你提高，要不我把压力给你调小？”
“不用，这点刺激还难不倒我，我不会被打倒。”
说着王凡按照宇宙特工体能通用手册上的直到锻炼了起来，果然这里面的东西不是一般的变态，第一个动作就把王凡给难住了，第一个动作的名字叫宇宙初开，可以让身体做出一般人做不到的动作，需要把身体抱成一个团，腿要从身后盘到脑袋上。
难为王凡做了好久都没有把它做好，王凡咬牙坚持着，最后勉强做合格了，小盹说要把这个动作坚持五个小时，王凡彻底无语了，但总不能这样放弃，硬撑着做了下去。
小盹看到王凡认证的样子满意的点了点头。
王凡感到的是疲惫，全身疼痛，一夜的时间王凡一动不动的做着那个动作，最后昏迷了沉沉的睡去，等第二天醒来，感到的不是全身的疲惫，而是精神充沛，好像有着用不完的力气。
“小盹，这是怎么回事，我怎么感觉不到一丝疲惫。”要知道昨天晚上地狱般的训练可不会像做梦一样过去。
“你感觉到了，一般人感觉疲惫，是因为身体器官在长时间的运作下，需要有一定的平息，所以身体会分泌出相应的物质让你感觉疲惫，我用电流帮你把细胞活性调到最大，器官自然不会超负荷运作，也就不会分泌出什么物质了，你也就感觉不到疲惫，要是没有这样的方法，我会让你训练。”
“那我以后不就是得天天这么训练了。”王凡一想到以后天天得过这样的日子就感到全身颤栗，担心自己会不会崩溃掉。
“错，以后强度会更大，不过过段时间你彻底适应了，也就会习惯了，我这是选的最快能让你变强的方案，如果你坚持不下去，我们可以换个简单点的。”
“不用，我能坚持。”一听到小盹要换简单点的，王凡忙否决了，要知道自己早一天变强就早一天获得保障，暂时的痛苦算得了什么，风雨过后没有彩虹也得是晴天。
小盹要得就是这个效果，激将法虽然老套，但胜在经典。
”你感觉一下，应该会有所不同，第一次训练，效果会比较明显。”小盹提醒道。
王凡忙感觉一下身体的变化，果然身体有强壮了几分，精神也好多了，感觉身体里有股力量，在自己引发的时候能爆发出来，和以前比自己有了很大的进步。
“第一次效果比较明显，以后就不会这么明显了，不过日积月累，总有一天你会有质的飞跃，那时你就会符合神级系统的标准了，就看你的恒心了。
万丈高楼平地起，王凡懂得这个道理，为了自己的目标，他会努力去奋斗，不管过程中有多少艰辛。
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