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六九道长这天在山洞里看着小陆卿香甜的喝鸡汤和吃着食物，就关爱的对小陆卿说道：“无量天尊！陆卿啊，昨晚你在这山洞里休息的可好？紫金和雾灵有没有打搅你的休息吧？这可是你奶奶让为师给你带来的食物，你快把它们消灭掉，等你吃完饭，为师就传授你道业。”
“师傅，昨晚我在这里睡得可香啦，这几天来可是我睡得最舒服的一觉。我紫金哥哥和雾灵弟弟对我照顾的可好啦，它们才不会打搅我睡觉呢！谢谢奶奶和师父您给我送来的食物，您们对我真是太好啦！”小陆卿听完六九道长的话后，他一面吃着饭一面感激的对六九道长说道。
“咳！看来六九道长对陆卿就是不一般呀，雾灵你看，陆卿刚到这里就受到了六九道长的如此待遇，咱俩来到这山洞里都么多年啦，可咱们一次也没有享受到过六九道长对陆卿的这样待遇呀！”紫金看到六九道长对小陆卿这样好，就羡慕的对小雾灵说道。
“是呀紫金哥哥，六九道长对陆卿哥哥确实是太好啦。不过咱把话也说回来，这些食物要是六九道长给我雾灵吃，可我雾灵也消受不起呀，紫金哥哥你说是也不是？”小雾灵听完紫金的话后，也是羡慕的对紫金打趣的说道。
“无量天尊！你们两个调皮鬼就不要在这里和贫道调侃啦，过会贫道还要传授陆卿的道业，你们俩还是回家哄着你们的奶奶取乐去吧，免得你们在这里影响陆卿的道心。”六九道长听完紫金和小雾灵他们俩打趣的话后，就严肃的对紫金和小雾灵说道。
“哎！六九道长和陆卿弟弟，那我们走啦，六九道长您就放心在这里教陆卿吧，我和雾灵一定会把老奶奶逗得开心的。”紫金听完六九道长的话后，就偷偷的向小雾灵吐了一下舌头，这才向六九道长和小陆卿告别，然后就拉着小雾灵出山洞回六九道长的家，去陪伴六九道长的老母亲。
六九道长看着紫金和小雾灵离开山洞之后，等小陆卿把他带来的食物和鸡汤全部消灭光，这才对小陆卿说道：“无量天尊！陆卿啊，你今天坐到你师祖送给为师的那个阴阳蒲团上去，今天为师就先从打坐参道开始传授你的道业。”
“哎师傅，师傅这学道为什么要先从打坐学起呢？”小陆卿听完六九道长的吩咐后，就听话的一面坐在那块巨石上的阴阳蒲团上，一面不解的向六九道长询问道。
“无量天尊！陆卿啊，这练习打坐首先是增强道心和自身的法力，我们道家修道讲的是凝心净气，只有在静心的情况下我们才能参道悟道；我们只有不断的强大自身的法力，我们才能在施法时随心所欲。其次练习打坐也能强身健体，我们有了一个健康的体魄，才能施展道法扬善惩恶弘扬正气。打坐的正确姿势是，双腿盘坐、昂头挺胸、闭目微视、双掌放在正面双膝之上，双手的食指和拇指轻掐，其余三指指尖朝上环抱食指。对就是这样样子，放松，身体要放松。”六九道长一面对小陆卿讲解着，一面指点着小陆卿坐在阴阳蒲团上打坐。
“师傅，难道打坐就这么简单，这跟我们平时坐着闭目养神又有什么区别？”小陆卿按照六九道长传授的姿势，在阴阳蒲团上做好之后，就轻松的对六九道长说道。
“无量天尊！陆卿啊，刚才为师给你讲的这些只是打坐的第一步，接下来为师就要给你讲解打坐的吐纳的心法，你掌握了吐纳的心法后，再按照心法练习打坐，这样才能不断地增强自身的法力和强身健体。练习吐纳的心法是十六字诀：一吸一提，气气归脐。随提随咽，津入丹田。一吸，就是凝神静心地用鼻子轻吸一口新鲜的空气，要求气息悠长，尽量地往丹田下方沉去；一提，就是在吸气的同时提气，提气的要领是收紧臀部把气息提于丹田之内。这样也就是气气归脐，即外吸一口新鲜的空气，内提一口内气，当这两口气都归于丹田之后略顿一顿，以便吸入外界的新鲜空气和内气相融，这种吸气的方法也叫食气。食气时要缓缓呼气，气息悠长气走经脉，经过玉枕穿透泥丸，这时才能把一口气呼尽，这就是一吸一提，气气归脐的循环。随提随咽，津入丹田。就是在提起于丹田的同时，用舌尖上下漱口生津，像吞入内气那样分三至五口把津液吞入腹中，吞津液的时候要用力发出声音，津液要沉入丹田之内，再稍微停顿一下。这津液的作用就是益水强肾，促使心肾相交水火相济。这样呼、吸、咽的循环，就构成了这十六字诀的真谛，也就是我们真正打坐的真实目的。陆卿，你按为师传授你的这种理气的方法七至十四周后，在感觉一下你在肌理上有无益处。”六九道长在小陆卿打坐之时就耐心的指点他道。
小陆卿按照六九道长教授他的打坐理气方法运行八个循环后，就睁开眼兴奋的对六九道长说道：“师傅，弟子感觉到气脉按照弟子的意愿流走八周后，能使弟子的心神凝静精神大振精力充沛。”
“无量天尊！不错！不错！陆卿以后你就这样练习打坐吧，但是你以后要切记，打坐理气结束时一定要把气呼完才可说话走动，这叫收气也叫打坐收势。下面为师再给你讲解一下今后你所要学习的道业都包含什么内容：首先为师将要教授你的是道法的应用及各种道符的绘制方法，还有祝由心经、风水堪舆，道家医术等方面的知识。这些都是你师祖爷亲口传授为师的，所以今后也要慢慢的口述与你。陆卿啊，你上过私塾能识笔墨，为师希望你能把这些内容用笔记录下来，留作传世后代吧。为师是个目不识汀的人，今生是无法完成心愿啦，此事为师就寄托在你的身上啦。”六九道长听到小陆卿的话后，就非常欣慰的夸奖了他一番后，就又简单的向他讲述了今后将要学习道业的内容，最后又满怀希望的对小陆卿说道。
“师傅，您就放心吧，今后弟子一面向您学习一面做笔录，等以后您给弟子传授的道业结束后，弟子再把学到的东西分类整理成册，这样就能分类立项，也能使后人有目的的分类学习。”小陆卿听完六九道长的话后，就把自己的想法对六九道长讲道。
“无量天尊！陆卿你的想法不错，这一点为师没有看错你。”六九道长听完小陆卿的想法后，又对他赞扬了一番。
“师傅，弟子感觉您应该先教授弟子一些保命的道法吧，上次弟子遇到那个女吊死鬼向弟子抢夺肉身，弟子手里拿着师傅您送给弟子的桃木剑，可弟子却不知道怎样使用那把桃木剑，所以弟子才吃了那个女吊死鬼的亏。当时弟子要是会使用那把桃木剑的话，那个女吊死鬼就不会缠着弟子啦。”小陆卿听完六九道长赞许他的话后，又向六九道长提出了他新的想法。
“无量天尊！陆卿啊，这法宝使用的方法是跟道法和你自身的法力相联系的，只要你今后不断的修炼增长了自身的法力，在通过道法的运用，才能使你手里的法宝发挥出它应有的作用，所以，这就是为师为什么先教授你打坐参道增加你自身的法力的目的。至于道法的运用也是循序渐进的，并没有什么捷径可走，所以为师希望你今后一定要刻苦修炼呀！”六九道长听完小陆卿的话后，就又耐心的向他解释道。
“师傅，那我紫金哥哥和雾灵弟弟他们为何进步的那样快呢？”小陆卿听完六九道长的解释后，又不解的向六九道长询问道。
“无量天尊！陆卿啊，紫金和雾灵他们俩第一是仙体，所以他们在道业上修炼的快，这是你作为人类无法可比的；第二，你知道他们两个现在的实际年龄有多大了吗？你紫金哥哥就不用说了，你一定会认为他的年龄比你大对吧？就拿雾灵来说吧，你看着他的年龄比你小，可你知道吗？雾灵的实际年龄都一百几十岁了，他的年龄比为师都还大上一倍多呢，他用了这一百多年的时间才修炼出这样的结果，你说雾灵付出的辛苦该有多少哇！所以陆卿啊，今后你可要学习你紫金哥哥和雾灵弟弟修道的毅力呀！”六九道长听完小陆卿的问话后，就意味深长的对小陆卿说道。
“是吗师傅，看来这次是弟子错啦。但是请师傅您放心，今后弟子一定以我紫金哥哥和雾灵弟弟为榜样，跟师傅您学道，把咱们的道业发扬光大。”小陆卿听完六九道长的介绍后，也心有感触的对六九道长表示道。
“无量天尊！为师我相信你会做到的，你不会让为师和你干爹失望的。”六九道长听完小陆卿的话后，也是心情激动的对小陆卿说道。
沈陆卿自从在山洞里跟六九道长打坐学道之后，又经过六九道长在他的饮食方面加以调剂，很快使他原来憔悴的身体就恢复过来，而且他的道业和法力也都相应的得到了提高。
六九道长看到小陆卿在身体上的好转很是高兴，又看到他在学业上的进步而感到欣慰。等小陆卿的身体恢复后，六九道长就把他带离了山洞，从此就让小陆卿和他的老母亲共同生活在家里，以便随时传授他的道业。而且六九道长还在土垠城里为他特意定做了一身合身的小道袍穿在身上，还给他梳理起道发，叫他真正成为了一位小道士。
小陆卿看个师傅为他特意定做的道袍，穿在身上显得格外的精神和兴奋，因此他穿着道袍还时不时的跑到他老奶奶面前说道：“奶奶，您看我穿上这身道袍后，跟我六九师傅一样精神吧？从今以后我也是一名惩恶扬善的卫道士啦。奶奶您说以后我六九师傅，也会带我出去游历吗？”
小陆卿自从六九道长把他带回家中传授他道业后，这一晃已经也有几个月的时间了，在这此期间他一直也没有出过山。他在这山沟里憋了几个月后，就在生活环境上还有点不适应，因此就在他心底增长了要到山外游历散心的想法，所以他就和他老奶奶把自己的心里话说了出来。
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