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现在的每一天鸿煊过的都十分充实。经过前后九十天的训练，速度、力量、反应能力，都有了明显的提高。而魏茂他们接触训练的时间比鸿煊晚了三十天，所以鸿煊决定再陪着他们多训练三十天的时间。这件事对鸿煊来说很平常。既然都已经是兄弟，那么就要相互扶持帮助。但是对少年们来说触动还是很大的。
在修炼的道路上，谁都不敢说自己修炼时间是充足的，未来有太多的不可遇见性，早一天学习功法那么在未来就多了一份自保的可能。现在鸿煊为了保持大家的进度相同，多训练了三十天身体机能，虽说对以后也有帮助，但效果却不是很大。这份恩情，大家都深深的记在心里。
少年们弯着腰，两手扶在大腿上喘着粗气，豆大的汗珠，从脸颊上滴落到土地上，胸膛因为呼吸的急促不断的起伏着，大家都练到了极限。但一看鸿煊还一遍一遍挥舞着赤龙，即使汗水老早就打湿了身上所有的衣物，即使身上的肌肉老早就开始酸痛，即使进度老早就达标却依旧不厌其烦的训练着。大家就像被打入了一剂强心剂一样，又再度重新站了起来，极限又怎么样，极限的存在不就是为了打破吗！累了又怎么样，既然选择了修炼这条路，那么又怎么可以怕累呢！
现在镇长每天都会跑到后山看一看他们的训练，看着他们对梦想的执着，看着他们肆意挥洒着汗水，看着他们每一天都在进步，一脸的欣慰。
时间就是一张网洒在哪里，哪里就会有收获！终于大家都已经全部完成训练了。徐光单修力量，所以爆发力最大。曾经徐光试过，用力刺出一击，蓝水贯穿大树，可大树上只留下蓝水大小的洞口，而树没有炸裂，这说明徐光领悟了力量的内敛，凝而不散。
现在五十米以内，顾涛的精准度无可挑剔，三十米以内，三箭同出同时落在目标上，不差分毫。在力量上，顾涛曾经随手射出一箭，箭身一半稳稳的插进了四十米外的巨石中。
魏茂的缠斗最让人头疼，再加上一尺厚的重虎，魏茂就像一个人肉碉堡。当然，魏茂也是具有攻击能力的，重虎虽无锋，但在猝不及防下，被重虎砸在身上，那也绝对是皮开肉绽的下场。
鸿煊那就更不用说了，实力绝对是少年里最强的一个，拿着一把双手斧赤龙，攻如雷霆万钧，不给敌人任何喘息机会。守如不动如山，右手拿着斧柄，左手按在斧面上，抵挡来犯之敌。
而其他少年也都有了巨大的进步。镇长决定让所有人都休息几天，放松一下再做训练。休息的时间总是过得那么快。一转眼五天过去了，镇长集合了所有人，再度往后山出发。少年们各个握紧拳头，这就是要学习基础功法了吗，终于终于，在强者的道路上，迈出了第一步！
来到后山，镇长让所有人双盘坐好，双盘即是左脚放在右大腿上，右脚放在左大腿上，双手相合置于小腹前。双盘十分的痛苦，大约二十分钟左右，腿部就开始逐渐发麻，然后发痛。不仅腿部会痛，连同腰部也会剧痛。这个还有一个坏处就是当你停止双盘的时候腿部，腰部依旧会疼。
如果双盘没有好处的话，那么镇长就不会让少年们如此坐姿了。双盘练的不仅仅是筋骨，而且是把全身经脉打开。从而更好地修炼基础功法。基础功法和以后的中高级功法比起来，算不得什么。但是万丈高楼平地起，没有人会忽略基础功法的修炼，在开始学习基础功法的时候，对基础功法的理解和感悟，直接能影响以后的成长高度。那些所谓的中高级功法，其实也就是从基础功法不断演变而出。
镇长看大家都进入双盘了，就开口道“功法只是我们的一个总称，分为内外功法。外部功法，被大家称为武技，直接通过肉体或者武器发出，武技威力的大小，和自身掌握有关，更重要的还是和内部功法有关。而内部功法，则被大家称为武源。”
传说在远古时期，有人只练武源并没有练武技，一开始此人格外的弱小，但是当他把武源练到一个高深地步的时候，再也没有人敢小看他，武技只是一种形式，通过一种媒介把体内的武源转换并放大式的发出。只要武源足够的强，哪怕平砍，依旧会带着武源的力量！后来，就有人创立了单独修炼武源的门派，即使经过万年的发展，这个门派还依旧存在着！
武源修炼的成功，并不是说武技的弱小，而是在万年的发展中，总有些特殊的群体，他们只适合修炼武技或者武源！更多的修炼者，还是武技武源同修，毕竟只有踏实的走好每一步才是成功的关键。
今天给大家带来两种武源的修炼方式，第一种引气法。第二种是真气运行法。两者相比各有各的好处，引气法讲究从天地之中吸引源力过渡到体内，此法快捷方便，但空气里的源力有太多的杂质，吸引到体内过多，难免会造成经脉的堵塞！
而真气运行法则是从运用体内源力不断从体内循环，当运行一个周天的时候，体内的源力则会壮大一些。此法速度缓慢，但是绝对不会给身体带来杂质！
当然，这两种方法在以后的修炼道路里，会逐渐的淘汰，但是却适合现在连基础都没有的鸿煊他们。
大部分的少年都选择了真气运行法，内气从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖(或至迎香，走鹊桥）。与任脉接，沿胸腹正中下还丹田，此称为小周天。速度虽慢，但是每一个小周天，武源就会壮大一圈。
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