?
虽然还不知道具体的训练内容，但叶沐晨知道，今后的一段时间自己的日子不会好过了，因为他亲眼看到日损散人捉了很多头魔兽，其中不乏2级、3级魔兽，甚至还有4级的魔兽，这都是他准备训练叶沐晨的工具。
望着日损散人脸上偶尔露出的残忍的微笑，叶沐晨心里不禁一阵发凉，“现在后悔恐怕晚了吧。”
第四天，日损散人将叶沐晨带到一片森林边上，神色严肃的说道，“从今天开始，你将开始进入疯狂的训练时间。我对你的训练共分为四个阶段，只有四个阶段都完成了，你才能结束，在所有训练结束之前，你不准单方面停止，能够遵守吗？”
叶沐晨坚定的点了点头，“没问题，来吧。”
“好，第一阶段修炼是锻炼你的身体耐力、敏捷、速度和强度，从今天开始，你每天上午要完成障碍负重跑两万米，就在森林里我划定的区域进行，这里没有魔兽，没做到中午没饭吃；下午的时间进行跟闪点鼠做游戏活动，在一个100平方米的区域你要陪五只闪点鼠玩追逐游戏，不能被任何一只老鼠碰到身体，输了就没有晚饭；晚上进行敏捷的锻炼，要陪二十条金线鬼蛇玩躲避游戏，要在它们的严密守护下拿到蛇卵，做不到的话明天没有早餐。”日损散人说完，不顾叶沐晨长大了的嘴巴，随手将一块枕头大小的不知名的黝黑的金属抛给了叶沐晨。
就在叶沐晨要单手去接的时候，日损散人的声音幽幽飘来，“我要是你，我一定不用单手。”
叶沐晨闻言急忙伸出双手去接这块金属，就在他的双手碰到金属的刹那，一股难以想象的巨大的重力突然传来，叶沐晨竟然一下子没拿住，金属脱手掉落在地上，“轰隆隆——”，伴随着震耳欲聋的响声，顷刻间，硬实的地面被砸出一个深约一米的大坑。
“嘶——”，叶沐晨倒吸了一口冷气，这块金属得是多重才能在自重的作用下砸出这么大一个坑洞啊！
日损散人站在一旁笑呵呵的看着出糗的叶沐晨，“嘿嘿嘿，这块金属可是异常特别的材料，别看不大，质量却有1000斤，你上午的任务就是往返跑两万米，现在开始吧。”
叶沐晨咬着牙，伸手从坑洞里将金属块取了出来，好在他现在因为突破到大魔能力者，而且因为启灵液的作用，肉体力量增长到了1500斤，要不然，淡淡搬动这块金属都很难完成。不过，虽然他的力量能够搬动这块金属，但在一上午的时间完成两万米的往返跑，这简直是不可能完成的任务，但叶沐晨既然下定了决心，夸下了海口不怕吃苦，他就一定要完成训练。
抱着金属块，叶沐晨开始了上午的艰难旅程。
日损散人搭了一个凉棚，舒适的躺在一张摇摇椅上面，惬意的喝着不知从哪里拿来的果汁，笑眯眯的看着费力搬动金属砖块跑动的叶沐晨。
还没跑几步，斗大的汗珠转眼间湿透了叶沐晨的衣背，汗水想不要命似的，拼命的落在地面，叶沐晨喘着粗气，咬牙拼命的坚持着......
两个小时之后，叶沐晨现在已经完成了一万米的奔跑，但他的体力也几乎耗尽了，因为之前日损散人嘱托过不能使用魔能力，所以他只能靠着毅力和肉体的力量完成任务，可是因为没有合力的分配好体力，他现在实在没有力气了。
抱着金属块的两只手臂在拼命的颤抖着，双腿也在打着颤，似乎随时可能摔倒，叶沐晨全身的肌肉都在颤抖着，身上没有一处不在疼痛，没有一块舒适的地方，他现在不是在跑，而是在挪，一步一步的往终点挪去。
日损散人不知何时已经站到了叶沐晨的身后，“沐晨，现在就不行了吗，才一半路程你就坚持不住了，这还只是上午的训练，要是不能坚持就算了吧，反正我也不会对外人的。”日损散人在诱惑着叶沐晨放弃，这也算是训练的一个隐藏部分了。
叶沐晨瞪大了眼睛，大口大口的喘着粗息，“不行，我既然说了能完成就一定会完成训练，你不用假惺惺的诱惑我，没用。”叶沐晨说完，立刻咬着牙，加快了脚步，他的心里一直在无声的呐喊着，“我要坚持，我要坚持，如果这单困难都克服不了的话，我还算是男人吗，未来不知道有多少困难险阻在前方等着我呢，为了活着，为了球球，我一定要坚持下去。”
血水顺着叶沐晨的嘴角流出，他的眼神坚定的望着前方，全神贯注，他现在已经身无杂念，心中只有一个目标——完成训练。
当人在全神贯注做一件事情的时候，他会忽略掉很多的周围的情况，甚至是自己身体的疼痛，现在叶沐晨就出在这种情况下，全神贯注要完成训练目标的叶沐晨完全沉浸在自己的心神深处，忘却了疼痛，忘却了除了目标之外的一切事情。
日损散人盯着叶沐晨蹒跚的背影，心中暗暗吃惊，“真没想到他竟然能撑到现在，我原来以为他第一次训练，上午能够走完八千米就算不错了的，没想到现在还能坚持，看来我有些小看他了，不过，这样更好，他的毅力越强，将来的发展前途就会越光明，我现在可以去给他准给一些药浴的东西了，没想到地球上竟然还存在这么多稀罕的药物，而且巨岩族的那些家伙竟然在投入魔兽的同时也洒下了很多药草和植物的种子，虽然时间不长，但也够用了。”
日损散人离开去给叶沐晨准备药浴去了，他知道叶沐晨通过这种训练方法可以锻炼毅力，但同时毁损身体，虽然他也懂一些治疗的魔能力，但并不精通，反而以前学过一些药浴的知识，而且他师傅给他的几个方子他也没丢，这几天在四周森林里转了一下，他竟然发现了药房上必须用到的几味药，他在欣喜的同时也为叶沐感到好运。
中午，当日损散人采集完药草回来的时候，叶沐晨已经昏倒在路边，他用一上午的时间跑了一万三千米，远远超过了日损散人的预期，这让日损散人对叶沐晨刮目相看。
“行，这小子将来前途无量。”
将药草加到一口打铁缸里之后，日损散人将叶沐晨放在了缸内，加上了水，开始烧火，用火将药力逼出融入到叶沐晨的身体里。
在晚上八点多的时候，昏迷的叶沐晨才幽幽苏醒，日损散人简单跟他说了一下几天训练的情况，并适当的调整了一下计划，先让叶沐晨完成极限负重跑的训练，然后在开始后面两项。
日复一日，昼夜交替，随着时间的推移，叶沐晨的负重跑从一开始的一万三千米，逐渐增长到了一万四千米，一万五千米......一万九千米，两万米，在第十天的时候，他已经能够完成三小时内负重跑两万米，而且之后不会昏倒了，在第十五天的时候，叶沐晨将这个记录提高到了一小时内完成负重两万米奔跑，不会昏迷。
在这之后，日损散人开始对他开启下午的训练，陪五只闪点鼠玩躲藏游戏，不能被闪点鼠碰到身体。
刚开始的时候，由于闪点鼠的速度奇快，达到了20米每秒，叶沐晨速度根本跟不上它们，他被闪点鼠折腾的很惨，后来，叶沐晨苦练身法，终于将八步赶蝉身法练到完美掌握，在第三天的时候已经可以躲避这些闪点鼠的攻击了，可是随着日损散人将这些闪点鼠喂养到3级，它们的速度再次飙升，叶沐晨再次被残虐，每天训练完身上全是雷劈的痕迹，不过这也难不倒叶沐晨，他后来速度再次提升，而且通过精细控制自己的身体，成功度过了这一难关的挑战。
在接受闪点鼠训练的时候，叶沐晨晚上也开始了抢夺金线鬼蛇蛇卵的训练，相比于闪点鼠的雷击，金线鬼蛇可就狂暴的多了，它们速度奇快而且诡谲，反应极为迅速，往往在叶沐晨以为自己已经躲过了攻击的时候，却偏偏被它们再次咬中，好在这些蛇已经被拔掉了毒牙，不然有叶沐晨受得了。
刚开始训练的时候，别说夺取金线鬼蛇的蛇卵了，叶沐晨连蛇卵区域十米之内都别想靠近，二十条金线鬼蛇严密的守护着蛇卵，叶沐晨经常被咬的全身鲜血直流，不过有日损散人的药浴做后盾，叶沐晨不知疲倦，克服了对蛇的恐惧，一次次奋勇前扑，终于在半个月之后，叶沐晨轻松的游走在二十条金线鬼蛇的攻击之下，时不时的伸手将冲过去的金线鬼蛇甩开，脚下生光，短短两分钟就突破了金线鬼蛇的防御，取得了蛇卵，完成了夺取金线鬼蛇蛇卵的训练。
自此，历时一个月的第一阶段训练全部告一段落了，日损散人虽然心里很满意了，他当初完成这些训练足足用了两个月的时间，这还是在他有着扎实基础的情况下完成的，而叶沐晨能够在一个月的时间里完成这些训练，不得不让日损散人暗自欣喜，不过他表面上仍然批评叶沐晨不够努力，用的时间太长了，太浪费时间了。
叶沐晨对日损散人刀子嘴豆腐心已经习惯了，所以他对日损散人的批评也没有生气，只是傻呵呵的笑了几声，表示以后会继续努力的。
经过这一个月的训练，叶沐晨的魔能力突破到了大魔能力者4阶，他已经彻底掌控了魂力空间的魔能量，而且肉体力量竟然意外的增长到了2000斤，他的身法现在开始修炼踏雪无痕了，已经达到了数量掌握的地步。
(https://www.mangg.com/id31136/1664235.html)
1秒记住追书网网：www.mangg.com。手机版阅读网址：m.mangg.com