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驰骋大陆，为五大洲组成，分别为“金州”、“丰洲”、“雷洲”、“德阳古洲”以及“安州”，自从虚空天帝破碎而去之后，群龙无首，这五洲逐渐形成鼎足之势，各不相让，战争不断，老百姓饱受战乱之苦……
雷州，君安镇
君安镇在雷州以北，在这山清水秀，被群山包围，当地百姓自给自足，生活的倒也悠闲自在。
君安镇，狄家村内
“狄老哥，你还在这砍柴呢，嫂子都要生了，”一个年约二十左右的男子喘着大气朝着一个正在砍柴的男汉子喊道，生怕听不到的样子。
“什么，敏君要生了”那个男子听到后急匆匆的朝家的方向奔去，连自己辛辛苦苦砍了一早上的柴火瞥下置之不管了……
“我回来了，娘，敏君怎么样了”，一个身穿布衣，头戴草帽的壮汉大汗淋漓喘着粗气急切的望着屋里问道。
“嘘，小点声，稳婆正在里面呢，应该快了，咱们家有后了，”一个满头白鬓，十分质朴的老妇满是笑容。
“咦，俺爹去哪了，娘”，那个壮汉擦了擦头上的汗水，看了看四周都是村子里面的人，但是似乎唯独就缺了父亲一个，想着平日在家里的父亲今日不知道去了哪里。
“别提了，那老头子平日里在家悠闲自在，偏偏今天抽风了一般，跑到镇里面去找一些朋友喝茶叙旧去了”正在老妇抱怨的时候，屋子里面传出了“一声响亮”的婴儿叫声。大伙同一时间朝着屋子里面望去，脸上皆是欢喜的表情。
狄家村并不是很大，所以村子里面的人相互都认识，时不时的来窜个门什么的都是常有的事情。
“恭喜，恭喜，生了，生了，是个男孩，母子平安”一个妇人急忙从屋里出来，手中抱着一个裹着红布的婴儿。
“哈哈哈，男孩，我狄天河有后了，我当爸爸了”那个男子脸上欣喜若狂的将孩子接过来，“看，看，这是我孩子，这是我的孩子，是个男孩”。
说完狄天河将孩子交给了老妇“娘，您抱着孩子，我去看看敏君怎么样了”，狄天河急匆匆的朝着屋里跑去，不小心还绊在了门槛上面，摔了一跤，惹得众人大笑，狄天河不好意思的摸了摸后脑勺又灰溜溜的进去了……
“这是哪里，我不是和段天龙同归于尽了嘛”，狄青云记得当时被段天龙将喉咙插穿，命门已断，气绝身亡。
“我怎么会出现在这里，看着眼前的这些人，穿着和自己的时代完全不一样，明显是古时代，究竟是怎么回事”一头雾水的狄青云此刻有些摸不着头脑。
“敏君，好些了吗”狄天河蹲在床边，小心翼翼的握着躺在床上，面色憔悴的妇女关心的问道。
“嗯，我们的孩子是个男孩，天河哥，我看到他的第一眼我就不疼了，这几个月的苦受得值得了”那个躺在床上的女子用微弱的声音说道。
此时老妇已将孩子抱到狄天河和敏君面前，敏君看到了孩子苍白无力的脸上挂起了一丝笑容：“娘，天河哥，你说咱们的孩子起个什么名字好啊”。
“这个老头子早都已经想好了，如果是男子就叫“青云”如果是女子就叫青倩”，那个老妇抱着孩子：“青云，青云，叫奶奶，叫奶奶”。
狄青云对于事情的来龙去脉已经有了一些了解，眼前的三个人分别是自己的“爸爸”“妈妈”“奶奶”，而自己可能是因为当时的环境因素从而从地球穿越而来，得到了重生，看来是天不绝我狄青云啊……
春去秋来，花谢花开……
转眼间，狄青云已经来到这个世界三年了，在这三年里面，狄青云了解到这个世界名叫“驰骋大陆”，里面强者为尊，谁的拳头硬谁就是老大，战争连天，在城镇里面百姓时刻饱受战争的摧残，而自己所在的地方只不过是“雷州”君安镇内的一个偏远小村庄，没有人会傻到跑到这里来搜刮物资，而自己的母亲和父亲也是本本分分的庄稼人，所以日子过得倒也太平。
前世身为“国术宗师”的他，自己的修为当然不能够半途而废，而且自己也相当的清楚自己应该如何进行修炼。
在这三年里面，狄青云也从来没有荒废过时间，自从出生三个月自己的力量已经足够支撑自己的身体后，狄青云就开始了修炼，由于年龄太小，骨骼尚未定型，所以高强度的修炼自然是不敢为之。狄青云平时也就是修炼修炼道家呼吸吐纳之法，使得自己五脏六腑得以强大，气血流畅，可以更好的吸收外界的灵气。
而随着时间的流逝，狄青云的身体逐渐发育，除了练“吐纳呼吸之术”外，还开始了柔韧以及站桩，以及一些简单的力量的训练，因为小的时候筋骨十分柔软。在这个时候多多练习柔韧除了可以使得动作更加协调之外，还可以使得筋骨更加的牢固，对于以后的修炼可谓是好处多多。
而练习站桩正是为了给自己以后修炼内家拳打好基础，狄青云前世精通“太极”“八卦”“形意”三种拳术，取百家之所长，以来弥补不足之处。
内家拳分为三层，其中第一层明劲，即是拳之刚也，通俗讲就是通过增加自身肌肉密度所打出的力量，所以狄青云做一些简单的力量训练也是必不可少的。
狄青云虽然才三岁，但是内外兼修，所以自身的力量确至少已经达到了一个十五、六岁的少年水平。家里的一些简单农活也可以帮帮父母。因为狄青云很清楚自己的身体，如果在加大强度无疑揠苗助长，到时候可能会自毁修为，停滞不前也说不定。
“青云，快来吃饭啦，别玩了”一阵清脆的女声传入狄青云耳朵，狄青云正在院子里面深呼一口气，双手由两侧上举至头顶方向，随后双手垂下下落于小腹丹田处，本是一前一后的两足此时也并拢在了一起，嘴里缓缓吐出一口气，狄青云望了望自己的身躯，明显感觉到了体内还有气丝在全身游走。已经练出了内劲的狄青云刚刚正在院子里面练习形意拳基本功，“三体式”，“三体式”又名“三才式”，即“天、地、人三才”，形意拳虽然千变万化，都是由三体式演化而来，这就是拳经所谓的“万变不离三体式”。
“来啦，来啦”狄青云嘴里发出了稚嫩的声音，毕竟此刻他还是一个三岁大的孩童。“娘，今儿做什么好吃的呢”狄青云边说边往屋子里面走去。
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