?在心情不好的时候，很多人都有自虐的习惯。他们在万般痛苦、百般无奈的情况下，企图借助对肉体的折磨来减轻心灵的伤痛。可他们不知道，这样做的结果其实是人财两失、身心俱废。
高一的时候，处于极度郁闷中的我也选择了这样的做法。每当不开心的时候，我拼命的吃辣椒，直到一身大汗；我不停的爬楼梯，直到无法呼吸；我在冬天把冷水浇到头上，只到冻得失去了思维的能力；我疯狂的睡觉，逃避现实中的一切。总之，只要可以让脑子什么也不想，我可以不计后果的让自己的堕落，麻醉自己，暂时忘记生活中痛苦的记忆。
可结果呢？我身体的健康状况一落千丈，各种毛病接踵而来，体质差到了极点。以前总不把自己当人看，现在呢，连把自己当人看的机会都没有了。这总算一种悲哀吧，可这悲哀是我亲手制造的，我不能怨任何人，只有怪自己。最悲哀的是我连后悔的机会都没有，因为世上没有后悔药。
一个人连自己都不懂得珍惜的话，她又能做成什么事呢？因为珍爱自己才能有一个好的状态去为自己的理想拼搏，才能专心的做手中的事情，才能赢得他人的信任。
所以，多爱自己一点吧，为了你自己！
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