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揉了揉脑袋，擎苍睁开了双眼，已经是第二天的早晨了，今天的阳光很明媚，擎苍的心态也恢复了不少，毕竟不管是不是穿越，反正能够再活一次谁不愿意？而且，是在这样全新生活的情况下，这样一来，擎苍反而对未来充满了信心。
“好天气啊！”擎苍刚走到窗口，然后就愕然了，倒不是外生了什么变故，而是在床边的箱子不就是昨晚的那个让他拿来装金子的箱子吗。
他眨了眨眼睛，确定自己没有眼花之后，整个人有点颤抖了。
“难道说，昨天晚上，那也不是幻觉，也不是做梦，而是真实的？妈的，到底搞什么鬼啊？”
穿越来的莫名其妙，又莫名其妙的拥有了一个抽奖系统，这让擎苍整个人脑子都是乱哄哄的，充满了惊喜的同时，心里也不禁有些忐忑，为什么自己会有这样的机遇呢？
但是下一刻，擎苍就将这个问题给抛之脑后了，不管是因为什么原因，反正现在他拥有了，这就是他的，稍微的活动了一下筋骨，身体充满了力量，虽然不如他前世，但至少给他希望。
“看来昨天晚上那个洗精伐髓也是真的……这样的话，再一次练武到是没有什么困难的了。”擎苍想到这里，心里更是激动了起来，他的前世，精通各种武功纷纷在脑海之中转了一圈，然后擎苍叫人打点热水然后痛快的洗了个澡，昨晚洗精伐髓把他身体内渗出的污渍，排除了肌肤或者肌肉里面的大部分杂质。过了一会，穿上仆人给他准备好的衣服，然后像练兵场跑去。
不到一会就跑到了练兵场。
“咦！这不是小少爷吗？这么早起来，难道他是来锻炼的吗？这可不是他的性子啊，今天竟然会破天荒的来锻炼？”
感受到了一道道带着惊讶的眼神看着自己的众人，也不在意，然后围绕着练兵场跑了差不多一公里，这身体已经受不了擎苍的摧残了。心里咒骂着“这个冷心之前被酒色掏空了身体。那，。。啥你少干点会死啊！你张爷爷我都被你害死了”。
然后擎苍撑死的跑出了两公里身体的极限透支，让擎苍连台一只手的力气都没有了。然后休息了差不多15分钟之后，练起前世的特有太极拳。
太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发农家演武，随人则活，由己则滞。“彼未动，己先动”，“后发先至”，将对手引进，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击。
太极拳也是一种养生术，主要是通过呼吸、仰俯，手足屈伸的形体运动，使人体各部血液精气流通无阻，从而促进身体的健康。
养生太极拳理精法密，练形、意、松、息、气、劲、神，由浅入深，逐阶进修，层次修炼，真修实证。按层次功阶进修，功夫深浅，各有功效。练一式得一式，练成一阶进一阶。进门学习，学一式练一式，学练结合，以练为主，以迅速显效。
养生太极拳练拳练气和静功练气，动静相修，得气快、显效迅速。功法有聚气养气——练丹田气，意气升降——气通任督，升降开合——行气通经。这是疗疾健身和功夫性锻炼的太极修炼基础功夫。
说得那么多，其实就是废话，总的来说，养生太极拳能让自己身体的肌肉能缓解痛苦，能很快的恢复过来就是了！
练太极拳要是在地球那是很正常的，可要是在玄气大陆，那可是谁都没见过的，当然要是有那就怪了。
“你们说：这小少爷，今天是发什么疯了，先不说他今天会跑到练兵场锻炼吧，但是你们看现在他现在是在跳舞还是在练拳啊，我怎么看他那拳法怎么软绵绵的呢？”一旁围观的士兵在那里好奇的说道。
随即旁边一阵附和“是啊，这少爷难道是改性子了!”
练一会后擎苍感觉到自己的肌肉没那么酸痛了。活动了一下胫骨之后。
只见擎苍就开始站桩，他站的是三体式！三体式是形意拳的入门桩法，可以说是整个形意拳的根本。看似简简单单的一个动作，却包含了穷的智慧结晶，就连天才人物张擎苍在当年淡淡只是站这个桩，就足足的练了半个月，方才摸到了门径。师傅对他的姿势也是有点不敢苟同，只是说，他见过的最早的能够将三体式站出来的，只花了三个小时！
再一次修炼虽然已经有了前生数的修炼经验，但是擎苍对于自己还是没有什么特别的信心。而且，直接站三体式也是擎苍的一个实验，就算是不能成功，擎苍也不是特别在意。
只因为这三体式虽然是基础，但是擎苍这幅身体一点底子都没有，说难听点，基本上就属于有点好高骛远了。
但是结果却让擎苍大吃一惊，他只是身体放松，不过十分钟的功夫，身体不断的进行局部调整，忽然只觉得浑身一个激灵，竟然将所有的毛孔全部闭合了起来，整个脊椎骨仿佛是一条大龙，张牙舞爪，仰天狂啸！
擎苍一愣之下，继而大喜，这三体式竟然出了功夫了。当下缓缓调整呼吸，只是这么一动不动。
他这边不动，那边一群士兵全都抓瞎了。
刚才说话的那名士兵就奇怪的问老彭：“你说这位爷在干什么呢？这么一动不动的，是锻炼吗？别是因为飘香阁去多了，把身体弄亏了吧。”
“这可说不好。”老彭摇了摇头道：“不过看他一动不动的样子，到时蛮有点说出来的意境！”
擎苍自然不知道两个人嘀嘀咕咕的有一句每一句的议论他，只是默默地站桩，估摸着半个小时之后，擎苍缓缓地收功，一口热气轻轻的喷了出来。这要是在冬天，就能够看到，他这一口气喷出来，定然是赫赫白雾！但是此时正是夏天，却没有这么明显了。
“没想到这幅身体的底子竟然这么好……难道说和之前那个洗精伐髓有关系？要真是这样的话，那可实在是恐怖了。我本来的资质我是知道的，能够更改身体的资质，以后对于武道可是有着法言说的好处的！”
站完了三体式，擎苍轻轻的散着步，虽然三体式看上去只是默默地站着，实际上也有一种消耗。三体式修炼的其实是一口气，同时也是各种应对招式的根基，看上去巍然不动，实际上外松内紧，整个人始终处于一种高度精神集中的状态中。间或肌肉不断抖动，保持着毛孔的闭合，这样一来，运动量甚至比那些早上做着剧烈运动的人，还要消耗体力。
此时轻轻散步，也是为了环节这种疲劳，让身体不至于负担太重。
“算了，这件事情太过于离奇，现在还是不想的好。反正这老虎机就在我这里，以后有什么麻烦，也得等我成长了之后再说……我擎苍何惧？”擎苍一声轻笑，算计着随从现在应该已经做好了早饭，练这么长时间的运动，肚子还真有点饿了，当下连忙小跑着回到了自己的院子里去。
看着慢慢消失在自己的视线中的冷心，冷无情满脸的惊讶，心里奇怪的说道“：难道这臭小子，改邪归正了？如果真是这样，那我冷家还没到要没落的地步吧，这或许也是一种希望的寄托吧！”然后冷无情想来想去也没个头绪，随即摇了摇头说道：“加强心儿的安全，派一名地玄高手，远处跟随，不要让他发现了，这是我冷家最后的一根独苗，不能再让他出现意外了。”
“是，老爷”旁边的老刘躬身说道。
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