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隔天早上，萧羽变成了熊猫，眼珠红红的，眼圈黑黑的！
萧老说的简单，做起来却不是那么容易，不是太过专注于物我两忘的状态忘记了修炼功法，就是太过专注修炼功法进入不了的物我两忘的状态，最后的结果就是，一晚上没睡觉，修炼也是事倍功半。
“萧老，这样真的行吗？”萧羽苦着脸问道。
“当然可以，多尝试几次就行了。”萧老信誓旦旦的说道。
“从今以后你的时间分为四段，上午参悟羽化登天诀，下午引天地之间灵气淬体修炼，晚上我会给你普及一些基础知识，再之后你练习冥想。”萧老自顾得说到，完全没有注意到一旁的萧羽听得大嘴张着，眼珠子都不动了。
“那我不是一点自己支配的时间都没有了？”萧羽苦凄的问道。
“你可以选择不。”萧老得回答简单而有力。
“算你厉害，我照做。”萧羽咬着牙妥协了。
如此以后，萧羽就开始了单调的生活，虽然少了很多欢乐，却多了几分充实，看着自己的实力每一天都在提升，萧羽也感到很满意。
开始的时候萧羽总是不能成功的进入到冥想状态，但其实冥想也不会那么困难，这玩意儿就像是一层窗户纸，只是欠缺捅破的那一下。在萧老严苛要求下，在不眠不休的折磨下，萧羽终于在第三天的晚上成功的进入了萧老所说的冥想状态。
隔天醒来，萧羽发现三天以来的疲劳已然是一扫而空，从此便更加的有信心，更加的信任萧老了。
半个月的时间，转瞬即逝，短短的半个月之间，萧羽的提升是自己所无法想象的到的，虽然这种提升并不是体现在境界上。
半个月里，萧羽对羽化登天诀完成了初步的修炼，将原本的功法无缝的链接到了现在羽化登天诀上。通过修炼，萧羽也是初步感觉到了羽化登天诀的一些奥妙。
如果是之前自己修炼的功法，历练的更多的是自己的经脉，那么羽化登天诀则是把自己的骨髓，血肉，周身上下全部都改造了一番。
这种影响是深远的，其重要性是无法用言语来描述的。
每天下午的艰苦修炼，也是让自己在聚气七阶这一境界上完全稳定了下来。
而每天晚上萧老得讲解则是完全给萧羽打开了一扇大门，丹药公分几品，如何辨别，如何炼制；灵器分为哪几类，各有什么功效；阵法是什么，运作的原理是什么，不同等级的阵法威力都是什么样的；天地之间的奇物共有多少，每一种有着怎样的作用。
萧老如同是一本百科全书，无所不知，无所不晓，让萧羽大开眼界，从而更加认定萧老的不凡，更加坚定了跟随萧老成为一代绝世强者的信心。
半个月后的一天，萧羽照例完成了一天的修炼，经过这段时间的磨砺，萧羽整个人显得略微有些清瘦了，但是眼神却更加的坚毅。
区区一个萧仁算什么，自己的眼光是整片大陆，起点低怎么了，经过自己不懈的努力，再加上萧老的帮忙，一切都不是问题。
“刚刚过去的十五天只是初步与你以前的生活刚刚完成对接，真正的训练还没有开始呢，接下来你可要小心喽”，萧老戏虐的说道。
“来吧，我一定全部都完成的。”萧羽语气坚定。
“虽然你已经转而修炼了羽化登天诀，但是你身体的潜力还远远没有开发出来，我们下一步要做的就是将你的身体锻炼到极致。”
“只有这样，你的身体才能在聚气境容纳最多的灵气，而一旦错过了眼下的这个机会，很可能会影响你终身的成就，成为你一生的遗憾。”
“这样做在初期的效用可能并不明显，但是越是到了后期，差距也就是越大，到了最后越阶对敌也是一件平常的事，那个时候你会庆幸今天的这个决定的。”
“怎么样，准备好了吗？”萧老问道。
“嗯，准备好了，说一下训练计划吧。”萧羽语气坚定。
“计划到时很简单，也很单调，也就是跑步，当然你不能使用灵力，要全凭肉体力量。虽然这看起来很简单，但这却是一种绝佳的训练方法，能够使你的身体内外都受到锻炼。”
“围着这座山头跑吧，我不说停，你就不能停，开始吧。”萧老说道。
“好”说罢，萧羽就开始绕着院落后的小山开始跑步了。
虽然身体经过灵气的灵气的改造，别之普通人强壮许多，但是不使用灵气，一个时辰下来，萧羽仍是觉得浑身酸痛。
“萧老还没说停止我一定要坚持住。”不知不觉中，萧老在萧羽心目中已经上升到了一定的高度。
两个时辰过去了，萧羽感觉自己的双腿像是灌了铅，举步维艰，汗水顺着脸颊流成一条细线，滑落到地面炸成一道水花，又被带起的尘土掩埋。
三个时辰过去了，不眠不休，甚至没有吃东西没有喝水，萧羽甚至感觉不到意识的存在了，几乎完全是凭着一股意志在支撑着。
“我不能倒下，我不能倒下”，萧羽一遍又一遍的告诉自己。
就在萧羽再也忍不住，想要扑倒在地的时候，萧羽的神智突然又一次清晰了，疲惫的身体也重新有了一丝力量。
“不要停，坚持下去，这次你第一次超越身体的极限，坚持住了，你的身体就会变强一份，否则就前功尽弃。”萧老得话适时的出现了。
“嗯”，这一刻萧羽辛苦与欣喜并存。
又过了一个时辰，萧羽再也忍不住了。而萧老也没有再强求。
“好了，停下来去洗个澡吧。这次的训练就到此为止吧”，萧老说道。
轰，萧羽再也忍不住，像一头死猪一样趴在地上。过了许久才重新站起身来。
来到熟悉的小溪洗了个澡，干裂的嘴唇也稍微湿润了一些。身体的状态这才恢复了一下。
拖着疲惫的身体回到住所，疯狂的大吃大喝了起来。足足四五个时辰不吃不喝，萧羽的肚子早就饿扁了。
随后，萧羽又在萧老得要求下开始了冥想，时间被紧凑的利用了起来。当萧羽在此清醒过来，已经是两个时辰之后了，不得不说萧老说的这个方法真的是非常的好，之前的倦意已经没有了，身体已然是又一次恢复到了最佳状态。
萧羽迫不及待的检查起自己的身体来，之前太过劳累，竟然是连检查的力气都没有了。结果是令人兴奋的。虽然因为出了好多汗，使萧羽又是显得消瘦了一点，但是经脉骨骼之间却更加富有弹性，富有力量了。这种感觉其实并不明显，但萧羽却切切实实的感受的到。
萧羽并不害怕吃苦，更不会轻易放弃，萧羽只是害怕付出却得不到回报，拼搏却看不到希望。此时看到修炼的成果，虽然只是一点点，更加坚定了自己的决心。心中暗暗告诉自己，自己一定要好好听萧老得话，自己一定要不断的变强。
等到萧羽恢复过来，萧老没有给予萧羽更多缅怀的时间，又一次重复之前的训练，与之前的不同的是，上次是空手，这次要背负一块十公斤的石头！
若在平时，十公斤的重量在萧羽看来并不算什么，但是此时此刻，这无疑成为了压垮骆驼的最后一根稻草。
三个时辰过后，萧羽又一次躺在了地上，这次的境况要比上次还惨。但是洗个澡，冥想两个时辰，萧羽马上就又能恢复满状态。看着自己的身体有所改进，萧羽反而更加兴奋，一点不觉得这是一种折磨。
就连萧老也是满意的点点头，“嗯，这小子是个可造之材。这场浩劫，希望你能阻止吧。”
“不是我对你狠，而是我们的时间真的不多了，你要尽快的成长起来啊。”
当然这些话，萧羽是听不到的，此时某人正在扛着一块二十斤的石头在山脚下嗷嗷直叫呢。
又是半个月过去了，不管是白天还是夜晚，萧羽都在按照萧老的话在不停的训练着。
一次次的倒下又一次次的站起来，看似只是无聊的重复，但是其中的好处只有萧羽才能感受的到。
经过这段时间的训练，萧羽感觉到自己的身体逐渐趋于完美，每一根骨骼，每一分肌肉，甚至是每一块皮肤都充满力量。这是其中灌输了灵力的表现，而若是普通的功法训练，是绝不会将灵气聚集到这种地方的。
因此，虽然在修炼的境界上没有进步，但是自己体内灵气的数量却是再次暴涨了一倍。灵气被自己吸纳到达身体的每一个角落，而身体经过的灵气的改造，变得更加的强壮。
当然这只是限于萧羽的想法，其实最大的好处还不在此，因为萧羽身体的每一部分都充盈着灵气，这就意味他在今后的修炼中，与天地间灵气的接触面积更广，契合度更高，修炼的速度将会大大提升。
短短一个月的时间，萧羽觉得自己像是变了一个人，就像是萧老之前说的，以前的自己就像是温室里的花儿，而现在自己将承接风雨，在风雨中开创自己的奇迹。
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