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蹲雪沟和扎马一样能锻炼人的腰腿力量，但远比扎马实用。
相比于扎马，蹲雪沟不要什么要诀，容易，可以调整训练强度；其次，它可以强迫你练习；再次，它不僵死，任你的腿腰不停地变化；第四，练习时，你的脚掌需要反复抓地，放松，挪动，充分活动脚筋脚骨；第五，蹲雪沟时可以练习武艺，相比于扎马，可以在真正意义上练拳，开弓瞄准，刺杀，砍杀。
所以，狄阿鸟想也没想，就把它和撑牛、长途奔跑当成最基本的训练。
若有人以为这就很苦，足够了，那他就大错特错。
这仅仅是厄运的开始。
狄阿鸟的练兵法门太多了，多得让他不知道用哪一个好，什么翻滚老虎，将军扛枪，霸王甩鼎，撑牛，山羊舞枝头，豹子穿林……
翻滚老虎是按住一根粗木，支撑自己翻到对面，然后在从对面翻回来，没有软功和腰力，到对面就是一跟头；将军扛枪，是三五人抬了横木跨一排两脚高的坎，其中一个人绊倒，几个人都会鼻清脸肿；霸王甩鼎练习背部肌肉，是把抓了石头锁的手放在身后，甩到身前用另一只手接住，能甩过去还好，甩不过去就是在往自己背上砸；山羊舞枝头，是拉着悬绳，用一只脚在木桩上蹦，一个落不好，腿能被木桩戗一层皮；豹子穿林，是以最快的速度，跨越完不规则的栅栏，接着冲入密集的树林或拿挡木的人林……
尽管他尽量改良，挑选，但仍不是人人都能当游戏玩的。
一天下来，巴牙们成了一滩肉泥，可夜晚又随着赵过一声起头：要练兵先练将，练出来是榜样。然后，他们要像背书一样背军法，辨认角号，各种手势，进行打猎假想，然后才能睡觉。
等到了第二天，训练可能会改为打猎，一觉醒来穿上单薄的衣裳，不骑马去打猎。
这像野狼一样靠不停歇的活动来御寒更是难熬，等晚上再回到帐里，没人不浑身乱痒，一片冻疮。
看着他一天打猎奔逐，一天美其名曰的练兵，万武大笑，万彪淡笑，而万马和鱼木疙瘩等大人紧紧锁上眉头。
这都是在干什么：是孩子在过家家，还是故意让一群英勇善战的巴牙受折磨？
十余天过去了，训练从残忍转为忍受，除了赵过和沉默寡言的布鳌，祁连能接受，就连图里图利趴下时也就只剩一口气——他身上肉多呀。虽然，大伙感觉到浑身的肌肉已经不是开始时候那么酸疼，可到了夜晚，仍有人抽筋叫嚎。
眼看大伙怨声载道，狄阿鸟只好缓上一缓，要再琢磨、琢磨，看看能不能把一些难度大的改良实用。
他的脑子每一刻都被练兵占据，一想想到蹴鞠，就在大伙都休息的日子，带他们去踢球、挟球。
离营地不远的旷地上也是万彪和万武常去的地方。
他们在这里挂上羊皮靶子，供自己的巴牙冲刺、砍杀。
狄阿鸟一来占了块地方不说，立刻吸引了所有人的注意力。
他们蹴鞠和孩子们踢上踢下的打鞠完全不同，竟分成两队，划出两个球门，一上场就是十二个，相互扛撞，能撵着球跑上几百米，再撵着回来。在旁边观看的人越来越多，只能万武和万彪不在，便连忙给狄阿鸟说一声，让他把自己划到一队去，看看自己是不是比别人踢得远，踢得准，跑得更快，可一上去就被好胜之心拴上了，撞倒爬起来，热了脱衣裳，再不愿意下来。
万武和万彪不想让他们和狄阿鸟作过多的接触，就让接狄阿鸟回来的那个巴牙管着，看到胆敢上场的就去教训。
狄阿鸟不知道那哥俩是针对自己还是针对这游戏的，见他们实在想玩，就把万豹的鞠抱给他们，给他们讲讲规则，让他们自己玩，而自己带着自己这一伙玩。
不知道什么时候，他发觉那名叫鹿巴的巴牙头子也站在了旁边。
鹿巴轻蔑地说：“男人踢这样轻的东西算什么？要踢就踢几斤重的人头！”
狄阿鸟见他出言不逊，知道他一次也没有玩过，就笑呵呵地托着鞠让他们看，然后一脚磕在鞠后，让它滚到几十步外。
上过场踢过的巴牙们看着最终停下来的鞠，跑去抱回来，乱咋咋地怂恿鹿巴说：“你也踢这么远，让我们看看呀！”
鹿巴被他们起劲的怂恿刺激到，就把鞠接到手里，掂几掂，扔到地下。他扭过头，把眼神投到几个天角处看了一阵，神情古怪地说：“我儿子都几岁了，还要踢这种东西？有胆量跟我比比箭法？”
狄阿鸟嗤之以鼻，笑吟吟地问他：“我为什么要跟你比？”
鹿巴挑衅地看着狄阿鸟，缓缓地问：“害怕？”
狄阿鸟不知道他挑衅的目的何在，便摇摇头，赖赖地羞辱他，说：“要比，我和万武哥比。你想比，我让我的巴牙给你比！”
鹿巴“哼”了一声，坚持说：“我不跟巴牙比，我就跟你比。如果你害怕在众人面前出丑，我们就找个无人的地方比试。据说你五岁时离家出走，提着条狼尾巴回家，我今天便要看看，那是人的本事还是狗的本事！”
狄阿鸟脸上的笑容慢慢凝固。
他突然想起来了，为什么自己老看这个鹿巴熟悉，就在众人的惊讶中点了点头，说：“我确不想让人知道我箭法的好坏，若你执意要比，请上马吧！”说完，他按不住心中的激动和愧疚，飞一样地向自己的马儿跑去。
众人立刻把看向他背影的目光收回，转到鹿巴那儿，不知道他吃错了什么药，一定要见识别人的箭法，立刻劝他说：“万武和他不合，可也不去招惹他。你凑什么热闹？不让我们玩羊毛球，我们不玩就是！”
鹿巴理也不理，转身骑上一匹暗红的骏马，向狄阿鸟追去。
片刻，他来到树林的另一边。而狄阿鸟也已经在那里等着。狄阿鸟想起自己五岁那年的事情，心潮起伏不定（见修改版第一卷），直到鹿巴在稀疏的树林驱马走来，才大声高喊：“鹿巴阿哥，我差点记不起来，你现在还好吗？真的有孩子了？为什么不一见面就告诉我？你是怕我故意不认你吗？”
鹿巴摇了摇头，走到狄阿鸟身边时已带了泪花。
他见狄阿鸟从马上探出身子，要和自己拥抱，连忙却往后看，见背后无人，才低声说：“你要提防万彪！以后，还装出不认识我的样子，知道吗？”
万马阿叔对自己犹如己出，倘若他有让自己称汗之心，是会让他的儿子们不服。
万彪和万武，一个天上，一个地下，若他也有心对付自己，的确要作提防，狄阿鸟心中认可。
但他还是问：“为什么？”
鹿巴说：“不为什么！没有人愿意让自己阿爸的部众落入他人之手！我在他们家里呆了多年，深知他们兄弟的为人。不然，我也不用装作不认识你！”
狄阿鸟深深吸了一口气，想到万马阿叔常常愤懑而无可奈何的模样，觉得这话不会假，不由陷入沉思。
鹿巴以为他不相信自己的话，不由有点着急，又说：“你一定要相信我！我孤零零地熬到现在，无时无刻不在记着你给我一碗甜水，而自己舔指头的情景。如果我不是一个放羊的多好呀……我可以去找你，可以……”
那一年的事确实有点模糊了，甚至可以说，甜水对狄阿鸟和鹿巴而言，再也不是什么诱惑，但它确实是鹿巴在受人欺负的时候，在孤零零地混日子的时候，在万武玩自己的女人而自己屁都不敢放一个的时候，对亲情、友爱仅有的怀念之一。
一声“阿哥”出口，狄阿鸟的眼泪就掉了下来。
鹿巴还不敢相信，盈盈的泪眼扑簌不定，问：“你叫我什么？”
狄阿鸟一下从马上翻下，从鹿巴的一侧揽了他的腰把他从马上撂到雪地上，哭问：“你为什么不来找我呢？”
鹿巴一动不动地躺着，喃喃地问：“我怎么去找你？我是个奴隶，即使你不嫌弃我，可你的父母，遥不可攀的叔叔们呢？我想等到有一天，你长大了，成为一名巴特尔，再去找你，问问你，还认识不认识我。所以，我拼命练习箭法和武艺，拼命地活下去……”
时间一点一点的流逝，两人并肩而坐，诉说不为人知的大小事，几乎不想分开。
鹿巴虽知道自己再不回去要引起别人的怀疑，心里一冲动，于是就说：“阿鸟。不要去贪慕什么汗位富贵，咱们走吧，一起远走高飞！”
狄阿鸟问：“我还有阿弟、阿妹，还有许多的兄弟，怎么走？！能去哪？何况万马阿叔真心待我，我是要告诉他，还是不告诉他？不如我跟他说一声，把你要到我身边来！”
鹿巴摇摇头，说：“我在他们身边，才知道谁要害你，怎么害你！你快回去吧，我也要回去了！”
狄阿鸟点点头，走到一半时回头，这就回过头，坚定地跟他说：“你等着！我很快就会成亲。这样我就可以有理由要一块牧地，到时远离他们，在自己的牧地上生活。”
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