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刘洪点点头，这培元丹果然不愧是高级丹药，正常人想要感应到斗气元素的存在至少要连续打坐一月以上，有了培元丹的帮助，步青云直接就进入了修炼期了。他之所以让步青云先感应火斗气，是因为之前在锻造的时候受到火元素的影响最多，这样可以缩短时间，更重要的是，这是裴元丰的交代。
运行了大约一个时辰，步青云从入定中醒来，顿时感觉身体说不出的舒畅，之前的各种不适都消失了，全身充满力量感，隐隐有些胀痛，似不发不快。
“感觉到了吧？这就是力量在身体里运行的感觉。”刘洪见他醒来，马上凑了过来。
“是的，我感觉到有一股气，很灼热很狂暴，这就是火斗气吗？”
“是的，你快服下一颗薄荷青草丹。”
步青云闻言取出一颗暗绿色的丹药吞下，一股清凉的感觉顿时让全身说不出的清爽，之前被火元素灼烧的皮肤也都感觉不到疼痛了，那种隐隐的胀痛感也消失不见。
“这薄荷青草丹虽然只是一级的丹药，不能帮助提升你的修为，但是却可以在你运功完毕之后，让身体迅速冷却，得到巩固。”刘洪看了步青云一眼，道：“你刚刚运行完火斗气，趁着感觉还在，马上开始感应土斗气，五行之中，土斗气发于脾胃，收于丹田，是大地之气，就在一的脚下。”
步青云点点头，取出行功图记清楚之后，这才开始感应，为了让他更快的感受到这股气，刘洪还特意让他躺到地上去。有了前一次的经验，步青云这次只花了半个时辰就进入了状态，不同于火元素斗气的狂暴，土斗气显得很厚重，就连在体内运气起来都甚是缓慢。
步青云放开心神去感应，一切都是那么的神奇，每运行一圈，这股气运行的速度就越发的快上一点，虽然变化细微，但是步青云还是感觉到了。
运行了大约一个半时辰，步青云再一次感觉到了身体传来的胀痛感，于是结束修炼从入定中醒来，取出青草丹吞下。
“刘大师，为什么每次我都会感觉到身体传来的胀痛的感觉？”步青云本来刚才就想问了，可是没问出口。
刘洪笑笑，道：“这是因为，你刚开始修炼，身体的负荷程度比较小，斗气虽然能锻造一个人的身体，但是他毕竟是能量，我这样说吧，人的身体就好比一个载体，一个承载能量的容器，现在你这个容器只能容纳一个水瓶的能量，多了，就有可能把身体撑破，特别是你这五德之身更是需要注意，身体的容量就这么大，还需要承载五中不同的元素，稍微打破平衡就有可能万劫不复。”他停了一下，又道：“人的身体是很奇妙的，当他们遇到危险的时候都会作出一些相应的反应，比如说有东西砸过来，身体的下意识反应就会伸手去挡，道理是一样的，你在运行的时候，斗气的量接近了身体所能承受的极限，身体就会发出警报，这就是为什么你会感觉到胀痛的原因，等你以后修炼久了，这个容器变大了，你就能够承受更多的能量了。”
步青云恍然，原来是这么回事。
“拿这这个。”刘洪丢了一大块金属块过来，道：“金斗气发于肺部，收于丹田，金者兵也，五行之中，金斗气主杀伐之气，你可以想象，手中握着的，是一柄断玉无声的宝刃，冲杀于万军之中……”
步青云闭上了眼睛按照着刘洪的指引，很快进入了状态，一直到下午两点多钟的时候他才从入定中醒来，摆在面前的是一份简单的饭菜，刚才一直在修炼倒是没什么感觉，这一闻到饭香，肚子马上就不争气的叫了起来，要知道，从昨天下午开始，他就什么东西都没吃过，早就饿了，当下也不客气，三下五除二的把饭菜收拾干净。刘洪见他吃完了，说道：“刚才裴宗师来过，见你在修炼就回去了，他对你的进度表示满意，下午咱们不打铁了。”
“不打铁了？”步青云有些诧异，裴老头还挺关心自己的嘛……连忙问：“不打铁，那干吗去？”
“你跟我来就知道了。”刘洪率先走出了院子，步青云连忙跟上，大约用了半个小时的时间，他们来到了一个地方。这里山青水秀，林木森森，青草茵茵，流水潺潺，一派欣欣向荣的景致，步青云一愣，这地方倒是很时候野炊啊度假之类的，在二十一世纪的现在，已经很少能看见如此纯天然的地方了。
很块刘洪就说明了来意，此地水木之气甚重，很适合他修炼，对于步青云这个五德兼备的特殊体质，裴元丰可谓煞费苦心，硬是在一夜之间想出了一个大概的修行模式。于是在刘洪的要求下，步青云把整个身体除了头部之外，全都沉浸到水流之中，更是手握一把很是沉重的大剑，在水流中完成挥砍的动作，直到筋疲力尽了，这才走到比较浅的地方，直接在水中打坐入定运行水斗气，步青云永远也不会忘记，在水中挥舞时的那中阻力，那中憋屈的感觉。直到一个时辰以后，步青云才醒来，马上又被刘洪叫进了林子里，感受着丝丝林木之气。五行之中，水斗气发于肾，收于丹田，而木斗气发于肝收于丹田，步青云明白，丹田就是存储所有斗气的容器，是身体至关重要的地方，一定要保护好。
当把所有的斗气都运行完以后，步青云反倒没觉得多累，而是因为第一次接触斗气，对身体有了初步改造，加上兴奋的感觉，步青云现在是精力充沛。告别了刘洪，步青云走出院子时已经是天黑时分，他估摸着大概已经有八点了吧。正想回图书馆去，突然想起来，白天来的时候因为太兴奋的关系，没有太注意路，这会儿要回去了才想起来，步青云看了看前面的路，摸了摸头，这貌似……好象是走右边？
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