40:提升

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　　  手力，肩力，腕力，臂力，腰力，脚力，爆发力……胸肌，腹肌，二腿机，大腿肌，背阔肌等肌肉锻炼都有专门的健身教练指导训练。  而这个教练就是林妙衣，手持皮鞭，脚下一双黑皮高筒靴，女王一般高高扬起的俏脸，看见我们谁偷懒，立马一鞭子就抽了过来。  健身是一个辛苦的过程，就像天天要吃饭一样，...

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