因为有楚欣妍这个阻碍在，
让陈铭这枚百米田径金牌分外珍贵。
再加上9秒58打破奥运纪录，
第一个黄种人田径金牌，
有没有打破世界纪录另说，
Buff都叠满了，
所以陈铭这个夺冠时刻第一名是无可争议的，
全球认可。
奥运夺金时刻第二名：陈铭男子1500米自由泳金牌！
陈铭游出了一个领先世界纪录30多秒的夸张成绩，
一举震惊了游泳界，
让很多游泳教练都破了防，
恐怕今后陈铭这个世界纪录会保持很久很久不会被打破。
这个成绩如果放在往届奥运会，
也是板上钉钉的夺金时刻榜第一！
但是这届碰上了田径9秒58太过震撼，
所以只能屈居第二。
夺金榜第二名大家也无话可说。
确实理所应当。
奥运夺金时刻第三名：陈铭男子800米自由泳金牌。
因为800米自由泳也是奥运和WR双破纪录，
巴黎奥组委比来比去，依然是陈铭这个含金量更足。
所以第三名依旧是陈铭。
奥运夺金时刻前三名都是同一个人，
自从1896年第一届奥运会在希腊雅典举办以来，
还没有人能达成这一殊荣。
因为他多栖运动员的身份，横跨游泳，篮球，田径。
陈铭一个人就把这个榜给屠了！
值得一提的是，
马尔尚也登榜了。
登上了最后一名，男子仰泳200米金牌。
这届奥运会诞生了很多金牌，
第10名的竞争也很激烈。
这个奖是因为他东道主的身份，
所以奥组委酌情考虑，才给了他一个。
马尔尚现在看见陈铭都会主动问好，
主动跑过来伸手请求握手，
要签名合照。
人家是游泳连拿6金后，还能在篮球率领孱弱得国家队击败美国队，
在田径9秒58打破世界纪录的大佬。
马尔尚现在已经彻底变成了陈铭的迷弟。
多次想进入华夏国家队的休息室，
向陈铭讨要合照。
但是陈铭一直将他拒之门外。
并非他对这个迷弟不假辞色，
陈铭不是什么小肚鸡肠的人，
而是来向他讨要合照的人太多，
奥运会是全球赛事，来现场观看的国际巨星大腕很多。
比如歌后林迪席翁，Ladygaga，姆巴佩，
国内的有小米创始人镭军，小天后邓紫琪，华仔，郭金金，霍启罡等等。
马尔尚想要合照，不好意思，请排队。
赛后休息室里。
杨永强教练在赛后找到了陈铭，
先恭喜陈铭拿到了这枚珍贵的短跑金牌。
接着他就强调了现在还没到放松的时候，
200米短跑预赛要开始了！
让陈铭尽快调整状态。
200米预赛在明天开始，
短跑有三个项目，100米，200米和400米。
今天跑完百米，明天就是200米。
赛程相当紧凑。
陈铭拿到了百米金牌都来不及休息，
明天上午要训练200米，
下午就要开始预赛。
在百米飞人大战中输给了陈铭的莱尔斯，
听说陈铭也要参加接下来进行的200米决赛，
早就在社交媒体上放出了豪言。
“100米你们谁都可以和我争，但是200米的冠军你们谁也别想染指！”
莱尔斯说这番话可不是100米输不起，急眼了。
他是有底气的。
在最近三年的200米田径比赛中，莱尔斯几乎统治了这个项目。
在去年的尤金世锦赛上，莱尔斯轰出了19秒31的个人pb，
状态爆棚。
莱尔斯近几年横扫了200米这个项目的各大荣誉，
欠缺的只有一枚奥运金牌。
可以说除了奥运金牌，他什么都不缺了。
而且今年的莱尔斯，拿200米金牌状态非常稳。
甚至嚣张到，觉得这块金牌必拿了，
转而去侧重练100米去了。
陈铭拿下了一百米这枚金牌，但是200米不是那么好拿的。
因为在200米这个项目上，
陈铭缺乏系统的训练，
他的主要精力都放在了一百米上。
凭借高超的弯道技巧，硬是在平时的训练中跑出过19秒61的成绩。
陈铭有“弯道冲刺”这个技能，
可以帮他度过200米跑时，最难度过的弯道阶段。
200米是讲究速耐的，
速耐是指爆发极限速度的持续时间，
通俗地说，就是你保持自己的最快速度能跑多久。
因为100米相对路程比较短，
只要全力冲刺，闭着眼睛闷头干，很快就跑完了。
200米不一样，一般都在20秒左右才能跑完全程。
维持20秒的高速爆发，不是谁都能做到的。
有的前期一上来很猛，
但是到了后面很快就跑不动了，
动作僵硬变形，越跑越拉垮。
陈铭有【弯道冲刺】进行辅助，
在跑进弯道时，速度不会掉下来，
只有在弯道结束，进入直道的那一小段路会出现降速。
而到了距离终点还有25米时，
又触发了下一项被动【冲向终点】
陈铭减速的距离只有大约30米左右，
所以，200米短跑，速耐是陈铭的强项。
陈铭记得自己在百米决赛冲过终点时，
当时的感觉很奇妙，
感觉自己跑过终点时依然在提速。
如果他在跑200米决赛中，能找到百米决赛跑出9秒58的感觉，
说不定有机会跑进19秒50！
别小看这个数字，
200米这个项目上，能做到的历史上仅有5人。
莱尔斯就是其中一个。
只要陈铭能跑进19秒50，
那200米这块金牌就没人能与他争了。
陈铭虽然在升南大学体育场训练时，能跑出19秒61，
那几乎已经是他的最好成绩，
再提升已经不太可能。
如果决赛上能跑出这个成绩，
那夺冠概率至少也有八成！
去年东京奥运会，200米夺冠的成绩是19秒62，
比陈铭平时的训练成绩还要慢了0.01秒。
现在缺乏了长时间的训练，又在异国他乡，
不知道还能不能跑出这个成绩了。
等到明天上午训练时就有数了。
辅佐陈铭200米训练的人是谢镇业，
苏神主攻是100米短跑，200米这块国内最有发言权的还是谢镇业，
曾经在伦敦的钻石联赛上跑出19秒88的成绩摘金，
这也是亚洲人的200米纪录。
此时，谢镇业就在休息室里，苏神也在旁边。
杨教练特地把他们都叫来了。
这时，门外面的工作人员突然敲门示意，
有人要进来合影，
特地询问陈铭有没有空？
“谁来了？”
杨教练帮陈铭问了一句，这个时候能不打扰还是别打扰，
陈铭要专心备战接下来的200米项目。
“这个人是博尔特。”
门外的工作人员说道。
（大家接下来还想看什么项目，可以在这里留言，我准备写冲浪）
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