第十章 心与身的兼顾：做个会调节也会保护自己的聪明人

　　只有健康的人才会散发出迷人的魅力，而悲观、烦闷、焦急、忧虑、恐惧、病痛、猜疑、颓丧、懒散都是健康的大敌。做人首先要做一个健康、阳光的人，这就需要学会随时调整自己的工作、生活、情绪，珍惜和保持一种健康的状态。在做事情时不能忽略安全，抵御诱惑，防止上当受骗。健康、安全，这是聪明人保护自己不能不认真对待的事情。

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