追书网 > 网游竞技 > 穿越之江山多娇 > 第十七章练习瑜伽

?春桃略一思索,开口说道:“让秋菊去叫,就说我找她,具体事情我来跟冬梅讲,她是不会跟大少爷说的。”

  问题解决了,地点就定在峥儿的房里,紫筠让秋菊准备好四个长方型毛毯垫子放在地上,然后坐在垫子上,峥儿她们虽然觉得很奇怪,但想着紫筠是个不同寻常的人,也学着紫筠的样子坐在地上。

  不一会儿,秋菊把冬梅叫过来了,看来春桃跟冬梅私下关系不错,她直截了当跟冬梅说道:“我们几个要跟紫筠学习一项运动,请你帮忙在外间弹下古琴,这件事情还是不要让大少爷知道的好,你就说秋菊叫你来吃茶聊天。”

  冬梅道:“如此甚好,也免得大少爷多问,紫筠姑娘,你说弹些什么样的曲子?”

  紫筠道:“就弹些舒缓的曲子,声音轻些的,像高山流水、春江花月夜都可以的,声音小点,似有似无的那种……”其实,身为二十一世纪的紫筠,只知道这两首耳熟能详的古典曲子,还有一些知道调调叫不出来曲名,也不说出来丢人了。

  冬梅点头应允道:“我明白了。”

  四人进了里间,紫筠把头发拆了,随便挽了个舒服的马尾,又把瑜伽服换上,另外三人奇怪道:“紫筠,你这衣服好奇怪,这裤子还好,上衣怎么把胳膊都露出来了?”紫筠道:“你们也要把衣服脱了,越舒服越好。”峥儿、静儿、春桃虽然不好意思,也只好把衣服脱了,只余肚兜和贴身薄裤坐在垫子上。紫筠看着三人害羞的样子,满脸通红配上白皙的皮肤,特别是春桃,那凹凸有致的身材,真是春光无限啊,连紫筠同为女子都觉得大饱眼福。

  紫筠打趣道:“不要害羞,都是女子,你们有的我都有,呵呵。一定要注意听我的语言引导,放松身体。”大家都浅笑起来。

  外面传来轻柔的古筝曲子,紫筠学着瑜伽老师的声音,柔声说道:“请大家跟我一样,双脚相对,握住脚尖,把双脚尽量往身体里面放,对,就是这样子……好的,我们先来放松一下身体,用两手按压住两个膝盖,像蝴蝶拍打翅膀一样上下晃动……”

  紫筠的声音越来越有磁性:“让我们一起微微闭上双眼,嘴角微微上扬,露出你白莲花般的微笑……现在把意识放到腹式呼吸上来,深深的吸气,缓缓的呼气,在一呼一吸之间,感觉心跳的平缓身体的安宁,缓慢的呼吸,去寻找呼吸的顺畅,静观身体的感受。深深的吸气,气息由鼻腔、胸腔沉入丹田,带进了新鲜的氧气,滋润着身体的每一个细胞,缓缓的呼气,带出了身体中所有的废气、浊气,让一切的烦恼远离我们……”

  峥儿三人努力做着,虽然是第一次练习瑜伽,却也有模有样,紫筠也帮大家把动作尽量做标准,最后紫筠又带大家一起进行了瑜伽放松术。

  最后大家都累得躺在垫子上,春桃道:“实在太舒服了,最后的放松术我都睡着了,紫筠,我不知道该怎么说了,你真是太厉害了,给我们带来的惊喜太多了……”

  紫筠道:“如果大家觉得身体能够承受,又喜欢的话,就每天傍晚的时候来这里。我们前几天每天练习一遍,以后每两三天练习一次就可以,瑜伽是一个循序渐进的过程,慢慢你会发现自己心境祥和,人也会越来越有气质……”

  峥儿道:“我很喜欢,放松术里只睡了一下下,可是却觉得神清气爽,比平时睡几个时辰感觉还要好。虽然有些动作有些奇怪,但是整套瑜伽下来觉得好舒服,我是一定要坚持练习的。”

  静儿、春桃也点头表示非常喜欢,紫筠叮嘱道:“这瑜伽练完后半个时辰内不能沐浴进食,还有你们要找软点的衣料,做一套我这样的衣服,这样会更加放松的。”三人点头说会尽快去做。

  紫筠道:“让冬梅姐不要再弹了,估计累了吧。”外间冬梅的声音传来:“一点也不累,我也很久没有弹琴了,今天刚好一解心愿。”

  春桃道:“我做了些玫瑰糕放在外面,让夏蓉拿给你吃。你们,还有秋菊她们都一起吃吧。”

  四人你帮我,我帮你,一起把头发衣服弄好。春桃道:“天色也不早了,我先回去吧,不打扰你们了。”

  峥儿、静儿、紫筠也不便多留,都休息一会儿各自回房洗澡了。

  秋菊、秋萝正准备吃晚饭,老夫人房里的夏荷过来请二位小姐和紫筠姑娘到饭厅里去用膳,说是明天大少爷要走。

  紫筠道:“这府里也真奇怪,平时不都是在自己院子里吃吃就好了吗?”

  秋菊道:“老爷在家时,每天的晚膳都是在一起用的,老爷出门了,老夫人喜欢安静,不想太麻烦,平时都是各吃各的,今天难得一起用膳,你们快去吧。”

  紫筠心道:人家一家人,我去干什么?但既然老夫人说了,自己肯定是推辞不掉的。就和峥儿、静儿、秋菊、秋茗、秋萝一起向饭厅走去。

  到了饭厅,除了四夫人和三少爷云祥未到外,其他夫人少爷都到了。大少爷今天穿了一身淡蓝色长衫,头上束同色发带,显得英俊飘逸,见了每人都彬彬有礼打着招呼行礼。紫筠见了心道:小样,还是耐看型的,秋萝说的没错,越看越顺眼。

  紫筠跟他们见了面免不了又一番寒暄,二少爷云辉拉着紫筠问这问那,很是活泼可爱。等了一会儿,三夫人道:“祥儿一个孩子晚点来也就算了,这四妹等了这么久怎么还不来?每次都要等她,难道她不愿意给飞儿饯行?”

  只见老夫人的脸色沉了下来,二夫人开口道:“三妹,四妹房里的丫环少,每天她都要自己做很多事,难免来得迟些。”

  三夫人撇撇嘴道:“府里这么多丫环老妈子,是四妹自己不要的,我看她是做习惯了丫环,喜欢自己做。真不知道她怎么想的?”

  大少爷道:“二娘、三娘,今天是欢欢喜喜给我饯行的,三娘这样讲,非要把气氛弄得不开心,难道想让我出门了就不想着回来了吗?”

  紫筠在心里叫了一声好,这大少爷不开口则已,一开口堵得人都不知道怎么回答。果不其然,三夫人讪讪道:“飞儿,我不是这个意思,你看你就是出门了不是吗?只是觉得四妹这么久不来,扫了大家的兴。”

  峥儿道:“一家人难得在一起,聊聊天说说话等等也没有什么的。”

  说话间四夫人进来了,见了大少爷又是面上一红,不过脸色立马恢复正常,开口道:“对不起,我让夏蓉帮大少爷准备了一些东西,耽误了一会儿,这些是给大少爷和旺禄叔路上带着吃的,还请大少爷不要嫌弃。”原来四夫人是在房里准备大少爷路上要用的东西。

  大少爷示意禄叔接过来,嘴里谢道:“谢谢四娘关心,四娘厨艺精湛,怕四娘是做给爹爹吃的吧,放心,我会小心保管带给爹爹的。”

  说话间,三少爷云祥也到了,他是在房里练写字忘了时间了,他也带了一副画托大哥哥带给爹爹。

  吴妈过来说道:“人都到齐了,那就上菜吧。”

  

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