接下来的时间里，按照他师傅的教导罗飞开始了他辛苦的修炼之。
首先他要把自己的精神力量做出一定的改善。
这个改善并不是加强而是变化，现在难度精神力量虽然已经非常的强大了，但是太过于刚强，强硬了不够圆滑。
这种下场就是罗飞在做一些，对身体的损害比较大的心动的时候就必须得小心翼翼，因为如果他的幅度太大的话，就会对他的身体造成一定程度的损伤，这也是罗飞不想看到的。
对于罗飞来讲，必须要把自己的精神力量柔和下来，让他变得像水流一样，在穿过他的身体的时候，不会对他的身体造成任何的损伤，这样夜来他的精神力就算是初步的改善完成了。
除此之外罗飞还要进行的另一点就是提高自己的身体对精神力的耐受性，要知道原来他的精神力只是储存于大脑之中，现在要渗透进身体的每一个角落，要提高他身体对于这种全新能量的适应性，这又提高了对这种对全新的能量的适应性，那么罗飞才能够在接下来的行动进一步提升自己。
这也是非常关键的一个点，罗飞不能够随随便便去改变以往的习惯，以往他的身体是已经习惯，并且强行接受了外界的那些普通的五行能量，那现在要接受一种全新的能量，自然是比较困难的当然了，还是那句话，就算再困难罗飞也会努力去做去实现的，毕竟这样的机会可不多，罗飞必须要珍惜。
如果不是他的是否给他提供了这一次机会的话，到目前为止罗飞甚至还不知道嗯如何去改善他的身体，可想而知这种机会到底有多么的难得了，但凡换一个人的话呢，都绝对不可能学到这种珍惜的机会的，也就三场老师，他的师傅对他没有任何的隐瞒，所以才把这种技巧交给了他。
回到自己的住处之后罗飞就开始锻炼了起来，首先他把自己的精神力量分离了出来这一步，因为之前学习过那个法术的原因，所以说罗飞做起来非常的简单，接下来罗飞开始操控着这一部分的能量进入他的身体一些比较容易控制的部位，比如说手上。
所以罗飞首先尝试把自己的精神先融入到了自己的手掌之上，这是一种非常奇怪的感觉。当他的精神力融入到手掌之上之后，罗飞就感觉自己的手掌逐渐开始拥有了一种类似于脑子的一样的奇特的体验。
手掌比起以往更加的灵活了，而且速度快了不少，更重要的是防御能力，等其他的能力也稍微得到了一点提升，当然了，之所以现在还没有提升到他的师傅所说的那种程度，是因为他还没有彻底掌握那种方法把精神力量融入到自己的身体，仅仅只是第一步。
接下来还要学会如何利用精神力彻底提升身体的机能，这是后面更重要的一步，学到这一步之后，罗飞的这个修炼就可以算得上是出师了，不过这个步骤非常非常的困难，至少到目前为止，罗飞还没有领悟到诀窍。
“啊！！！”
刚进去了一点点罗飞就开始痛苦的嚎叫了起来，因为他发现自己的肉体就好像正在被撕裂重组一样，如果不是没有受到什么明显的伤害，血液流动以及骨骼筋脉等等什么都正常的话，罗飞还以为他的手已经快要被碾成碎片了。
这是一种更细微细小的伤害，来自于它的细胞或者是更小的一些身体单位，反正对于罗飞来讲，这个过程非常非常痛苦，可是从表面来看却看不出任何的异常来当罗飞认知痛苦想要深入到够多的时候，他实在是受不了了，并且他的精神也在极其抵抗这种做法，所以罗飞赶紧把精神力剥离了出来嗯，等他把精神力剥离了出来之后，罗飞感觉自己的手掌一阵酸痛，而且变得非常的麻木。
这应该就是他的师傅收购的后遗症了，虽然这个诀窍能够让他在短时间内实力大大加强，但同样的使用过后，也会让他进入非常虚弱的状态。
正常来讲进入这种状态仅仅只是一个手掌罗飞我都感觉到极为的不适应，如果全身都进入了这种状态，那只能说明一点，那就是罗飞已经彻底的丧失战斗力，只能任人宰割了，所以不到万不得已的话，罗飞也是不能够随意的去使用这种能力，毕竟这个过程是非常非常危险的。
简单的熟悉了一下，这种感觉接下来需要的就是勤学苦练和时间的磨练了，随着时间的增加，罗飞会对这一种行为越来越熟悉，同样的内容，手段也会变得越来越高超。
所以有的时候就算你是一个非常聪明且具有天赋的人，但有些事情靠的就是勤学苦练，熟能生巧，哪怕你再怎么聪明也没有用，如果不去练的话，永远都只是普通人的状态，这一个道理罗飞很早之前就明白了，所以他现在也立即着手开始练了起来。
整整一个星期之后，罗飞终于完成了嗯最初步的手法，那就是他已经可以熟练的在自己全身上下任何一个部位灌注精神能量了，只不过仅仅只限于某一个狭小的座位，就比如说他可以在自己的双手的手掌之上的精神能量，然后以此来提高手掌的强度，当然了也仅仅只能做到这一点，如果他把精神覆盖到全省她会崩溃崩溃的，不仅仅有他的肉体，还有他的精神力。
罗飞已经意识到了这是一个长久的锻炼过程，怪不得他的师傅花了这么久才研究出来这种方法，因为想要短时间内一蹴而就是不可能的意识到了这一点之后，罗飞对于这方面的训练也就没有那么勤快了，其他的方面也要共同锻炼，一起进步至少这方面现在已经取得了初步的掌握和成果，他已经可以局部的加强自己身体内的某一项能力了，这是非常重要的。
就比如说罗飞在对抗敌人的时候实在打不过了，可以先加强双手或者双腿的能力。
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